Potterter gir bekvemmelighet og kulinarisk komfort til mange amerikanere. Disse enrettede måltidene inneholder ofte kjøtt, grønnsaker og saus omgitt av et konditori. Marie Callenders produserer potterterier som du kan kjøpe frosset i dagligvarebutikker og varme dem i en mikrobølgeovn eller konvensjonell ovn. Potten paier kommer i 10-oz. og 16,5-oz. størrelser.
Typer av potter paier
Marie Callenders lager pottekaker i en rekke smaker, inkludert biff og kalkun. Utvalget av kyllingpottpies inkluderer vanlig kylling, kremaktig parmesan kylling, honningstekt kylling, kremaktig soppkylling og osteaktig kylling.
Sunne ingredienser
Marie Callenders potteperter inneholder en rekke grønnsaker, med hver oppskrift som inneholder et utvalg som inneholder gulrøtter, selleri, erter, Portabello sopp, rød paprika, løk, poteter, brokkoli og mais. Hvit kjøtt kalkun og kylling brukes i produktene. Krydder, som pepper og gurkemeie, legger til antioksidanter til potten paier. Antioksidanter arbeider i kroppen for å forebygge alvorlige aldringsrelaterte sykdommer.
Usunn Ingredienser
Potterter inneholder fett, salt og mel. Hver kake varierer, og noen av paiene inneholder små mengder tung piskekrem, cheddarost, honning, sukker og melk. Marie Callenders pottepanner inneholder mer hele matredienser enn noen konkurrentpottpies, som kan legge til flere kalorier, men ernæringen er overlegen sammenlignet med konkurransen.
Ernæringsmessig sammenbrudd
Nøkkelen til å spise disse potten er å bare spise en servering på ett måltid. Mens den lille potten er 10 oz. og de store paier er 16,5 oz., The Daily Plate rapporterer at 8 oz. bør betraktes som en servering. Den typiske Marie Callenders pottepai inneholder 510 kalorier i en servering, og rundt 30g fett, som er 46 prosent av de fete de fleste voksne burde konsumere på en dag. Basert på et typisk 2000-kalori diett inneholder disse matene rundt 32 prosent av dine daglige proteinbehov og 15 prosent av karbohydrater. Kolesterolet er lavt, på rundt 8 prosent av dagpenningen, mens natrium er høyt på omtrent 36 prosent av den sunne daglige grensen. Pottenkake inneholder opptil 50 prosent av det daglige tillatte mettet fett. Marie Callenders potteperter oppfyller en liten til moderat prosentandel av dine daglige vitamin- og mineralbehov, inkludert litt vitamin A og jern. Du kan møte rundt 18 prosent av dine daglige fiberbehov ved å spise en servering.
Varm å passe inn i et sunt kosthold
Du bør dele større, 16,5 oz. pottekake med en annen person eller lagre halvparten av kaken for en annen dag. Drikker en kalorifri drink, som vann eller te, vil bidra til å holde totale kalorier nede. Legg et eple eller en annen hel frukt etter kaken for å gi ekstra fiber og vitaminer. Å spise dette produktet krever at du reduserer fett og natriuminntaket resten av dagen. En 8-oz. servering av denne potten kake er ikke egnet for et lite barn, på grunn av dens kalorier, fett og natrium.
