Tranebær kan ha terapeutisk effekt på leveren og magen, samt hjelpe personer med diabetes og urinproblemer. Tranebær kan også ha anti-kreft og antioksidant egenskaper. Denne frukten, som kommer fra Nord-Amerika, har en rekke navn, inkludert tranebærbær, amerikansk tranebær samt sitt latinske navn vaccinium macrocarpon. Hvis du ikke vil spise de bitre tranebærene, kan du få de påståtte effektene av å ta et supplement av dem. Uansett hvordan du inntar tranebær, kan du oppleve bivirkninger.
Diaré og oppstått mage
Du kan utvikle en bue av diaré som en vanlig bivirkning av tranebærtilskudd på grunn av den irriterende effekten på tarmforingen din. Enhver form for tilskudd inkludert tranebær-tabletter kan forårsake forstyrrelser i fordøyelseskanalen som kan føre til diaré mens du tilpasser seg det. Denne bivirkningen bør stoppe etter en dag eller så. Hvis det blir plagsom og fortsetter, ring til legen din for hjelp. Du kan også oppleve kvalme eller magesmerter når du tar tranebærtilskudd. Ved å spise tranebærtilskudd med mat, kan du unngå denne bivirkningen. Maten vil blande seg med kosttilskudd i magen, og forhindrer det på å irritere mageforingen din. Dette kan hjelpe deg til å føle deg bedre og unngå kvalme eller mageforstyrrelser. Hvis du opplever denne bivirkningen til tross for å ta tranebærtilskudd med mat, bør du varsle legen din straks og søke råd. Ikke ta tranebærtilskudd før du snakker med legen din.
Nyrestein
På grunn av de høye nivåene av oksalater i tranebær, øker risikoen for at nyresteinene øker. Oksalater forekommer i noen matvarer og kan forårsake dannelse av kalsiumoksalat nyrestein som kan forårsake ubehagelig smerte når du må sende dem fra nyrene til blæren og ut urinrøret. Denne lille røret som bærer urin fra blæren din ut av kroppen din, kan bli irritert og skadet på grunn av nyrestein. Snakk med legen din om potensialet for tranebær-tabletter for å skape nyrestein i kroppen din.
Antacid Nullification
Tranebær kosttilskudd kan redusere effektiviteten av antacid medisiner. Tranebær inneholder høye nivåer av syrer, og kalsium, hovedbestanddelen i noen antacida, er en ikke-syre base som brukes til å blande med syrer i magen for å nøytralisere dem. Ta forholdsregler når du bruker tranebær-tabletter hvis du har en historie med gastrisk refluks og bruk antacida for å bekjempe den.
advarsler
Tranebær tabletter kan forårsake alvorlige bivirkninger når de kombineres med medisiner som warfarin. Denne medisinen brukes til å tynne blod og redusere risikoen for blodpropper. Kombinasjon av tranebær med warfarin kan forårsake alvorlig blødning hos noen mennesker. Snakk med legen din om medisinene dine før du tar tranebær-tabletter.
