Brystsmerter under trening kan komme fra hjertet ditt, eller det kan komme fra strukturer rundt hjertet ditt. Det kan være ekstremt vanskelig å fortelle om en bestemt smerte kommer fra hjertet eller fra et annet sted, og ekte hjertesmerter under trening er en livstruende nødsituasjon før det er bevist annet, så det er viktig å bli sett av en medisinsk profesjonell så snart som mulig mulig hvis du har hjerte smerte under trening.
Definisjon
Når folk sier at de har "hjerte" smerte, betyr de vanligvis at de har en slags unormal følelse midt i brystet, der de vet at hjertet er plassert. Sann "hjerte" smerte oppstår vanligvis når hjertet vevet ikke får nok oksygen til å møte sine metabolske behov. Imidlertid kommer ikke smerte fra midten av brystet, selv under trening, alltid fra hjertet. En kort liste over ting som kan forårsake smerte uten hjerte som folk kan forveksle med hjertesmerter, vil inkludere angst, muskuloskeletale smerter, syre refluks og lungeemboli (lungesykdom). Av disse er angst, muskuloskeletale smerter og acid reflux mer vanlige enn ekte hjerte smerte (selv om de kanskje ikke er like tilbøyelige til å presentere seg under treningen). Nøkkelen til å bestemme hvilken type smerte du har å gjøre med ligger i hvordan smerten presenterer seg selv.
True Heart Pain
Sann hjertesmerter som følge av trening, har vanligvis flere av følgende egenskaper: Den ligger midt i brystet (substernal, i medisinsk lingo); den har en "klemme" eller "trykk" -lignende komponent til den; smerte kan utstråle til kjeve eller ned begge armene (venstre arm er mer vanlig enn høyre); i sammenheng med trening, vil det komme opp med økt aktivitet, vare i flere minutter (minst) og (forhåpentligvis) ebbe med hvile; og det kan være forbundet med en følelse av svakhet, kvalme eller svette.
Andre brystsmerter
Til sammenligning kan muskuloskeletale smerter, som også kan oppstå under trening, vanligvis ikke være substernal, kommer opp veldig raskt, løser seg raskt og er ofte beskrevet som "skarp, skytende smerte". Muskuloskeletale smerter er vanligvis ganske lokaliserbare, mens hjertesmerter er mindre. Refluks og angst er mindre sannsynlig å overflate under trening, men refluks manifesterer vanligvis som brystsmerter i underlivet, ledsaget av en brennende følelse i baksiden av halsen som er verre etter rike måltider og når du ligger ned. Angstangrep kan virke svært lik ekte hjertesmerter, men er vanligvis forbundet med angstsspennende situasjoner (ikke vanligvis trening), ledsages av en følelse av panikk eller dumme, og ebbe når du avslutter angstproduserende situasjon.
True Heart Pain Årsaker
Den vanligste årsaken til hjertesmerter er en tilstand som kalles atherosklerose, der fettplakkene bygger opp i kranspulsårene, og hindrer blod og oksygen til hjertet ditt. Når hjertet ditt kommer til å slå raskt (som skjer med trening), øker etterspørselen etter oksygen. Den eneste måten hjertet kan få mer oksygen på, er å øke blodstrømmen til seg selv. Imidlertid, hvis dets arterier er for okkludert av aterosklerotiske plakk, øker blodstrømmen til et passende nivå umulig, og hjertet blir relativt oksygen-sultet. Dette manifesterer seg som hjertesmerter.
Nødsituasjon
Hjertesmerter under trening er en nødssituasjon til det er påvist noe annet, og hvis du har hjertesmerter under trening, bør du umiddelbart se en medisinsk faglig. Hjertesmerter kan være noe som kalles angina, noe som betyr at arteriene er delvis okkludert av aterosklerotiske plakk, men ikke så mye som å forårsake permanent skade på hjertevevet, eller det kan være noe som kalles "hjerteinfarkt" - eller hjerte angrep - hvor hjertevev er permanent skadet. Angina er et advarselsskilt som forteller deg at du trenger livsstil (og muligens medisinsk eller kirurgisk) intervensjon for å forbli sunn; et hjerteinfarkt kan drepe deg. Andre mindre vanlige årsaker til hjertesmerter under treningen inkluderer flere arvelige sykdommer som påvirker hvor godt hjertemuskelen din trekkes sammen.
