Etableringen av riktig teknikk på hvordan man sparker en fotball er spesielt viktig når man lærer barn. Riktig teknikk vil etablere rammen for mer avanserte kicking ferdigheter, inkludert passering, skyting, fangst og volleying når spilleren utvikler seg. I tillegg sikrer at barn sparker ballen ordentlig, beskytter de små beinene i spillerens fot. De tre hovedområdene av foten som kan sparke en ball er de vekkede, toppen av foten og utsiden av foten. Spillere bør aldri sparke en fotball med tåen.
Trinn 1
Velg en riktig størrelse fotball: størrelse tre for barn i alderen 8 og yngre, størrelse fire i alderen 10 til 12 og størrelse fem for enhver spiller over 12 år.
Steg 2
Bruk de riktige skoene. Barn bør ha på seg en tøfler, eller helst en fotklap som gir traksjon med bakken.
Trinn 3
Legg ballen på en flat overflate og ta opp to til tre trinn.
Trinn 4
Forflytt deg mot ballen og plant den ikke-kaste foten 3 til 5 tommer fra siden av ballen, og pek på ønsket kjøreretning.
Trinn 5
Slå fotballen i midten eller litt i midten hvis du satser på siden med kneet sittende over toppen av ballen.
Trinn 6
Bruk innsiden av foten, kjent som vristen, for å passere og nøyaktighet.
Trinn 7
Kontakt ballen med toppen av foten på snørebåndene med en låst ankel for økt kraft, fart og avstand.
Trinn 8
Hold hodet nede og følg med med sparkfoten, lander på den før du løfter hodet.
Ting du trenger
- Riktig fottøy
- Åpen slette
Tips
- Oppmuntre barna til å øve på å sparke ballen med begge føttene. Bruk triks som "hode, kne, tå, se det gå" for å minne barna om å vippe hodet ned, holde kneet over ballen, slå med den rette delen av foten og følg gjennom. For å holde ballen på bakken, slå den litt høyere enn midten. Å løfte den i luften, slå den under senteret, følge gjennom i en oppadgående bevegelse. Etter hvert som spillerne utvikler seg, kan ballen treffes innvendig til utvendig eller omvendt for å snu på ballen.
