Fra den tiden babyen din er født, er en god vane å komme inn i å inkludere litt mage tid gjennom dagen. Dette innebærer å plassere henne på magen mens du ser nøye på. Først vil ditt nyfødte ikke kunne gjøre noe annet enn å vri i denne posisjonen, men innen få måneder vil magetid hjelpe henne med å få styrke og møte milepæler.
Nyfødt magertid
Begynn å introdusere babyen din til mage tid ved å plassere ham over fanget ditt i noen få minutter, noen ganger om dagen. Dette kan bidra til at han pleide å være på magen hans. Når han er i stand til å løfte hodet, som skjer mellom 2 og 3 måneder, legger han på et teppe på gulvet. Gi barnet ditt ca 20 minutter mage tid per dag når han er mellom 3 og 4 måneder gammel for å hjelpe ham å utvikle nakke og overkroppen styrke.
Eldre babybevegelser
Som babyen din vokser og får mer styrke, hjelper mage tid henne til å øve ferdigheter, for eksempel å skyve opp på armene og krypende. Det kan også bidra til å forhindre posisjonsplagiocephaly, som er en flatering av baksiden av skallen som kan oppstå når barnet bruker for mye tid på ryggen. Når hun er mellom 4 og 6 måneder gammel, begynner hun å rulle over fra forsiden til baksiden og deretter fra baksiden til forsiden, slik at daglig mage tid kan ha en tendens til å skje mer spontant.
Kreativ distraksjon
Mange babyer liker ikke å bli plassert på deres mage. Hvis babyen din gråter når du legger ham på magen, kan du prøve å ligge på gulvet foran ham slik at han lett kan se deg. Du kan også distrahere ham og oppfordre ham til å heve hodet og brystet ved å plassere et leketøy foran ham, like utenfor rekkevidde. Plassering av flere leker rundt ham vil oppfordre ham til å se i forskjellige retninger. Husk å holde økter kort, spesielt for en veldig ung baby, da å holde hodet opp er slitsomt og vanskelig først.
advarsler
Ikke la din unge baby på magen stå uten tilsyn. Å gjøre det kan øke risikoen for plutselig barnedødssyndrom eller SIDS. Når du legger henne i barneseng, legg henne på ryggen eller, hvis barnelege anbefaler det, på hennes side. Hvis barnet ditt ikke er i stand til å løfte hodet og brystet når hun er 3 måneder gammel, nevner det hos henne barnelege.
