Lengden på tiden det tar å gå fra kortere til lengre hår, avhenger av om du starter fra et snitt eller en bob, og om du sikter mot hestehale lengde eller Rapunzel låser. Det henger også på hårets tilstand, hva slags ernæring du bruker, hvor ofte du trimmes og hvor mye du stresser ut dine tresses underveis. Start fra innsiden og arbeid deg ut for å legge tommer til hårlengden din i minst tid.
Få dine vitaminer
Skjønnhet begynner på innsiden, og lange, lustrous lås er ikke noe unntak. En diett som er balansert i frukt, grønnsaker, protein og kalsium, er en god start, men spør legen din dersom du legger til et supplement er i orden. Hår kan ha nytte av jern, noe som hjelper oksygenstrenger og sink, som også bidrar til vekst. Biotin og andre B-komplekse vitaminer bidrar til å klare hårtykkelsen mens du legger til frisk hud. Vitamin D kan bidra til å holde follikler på en vanlig vekstplan. Matvarer og vitamintilskudd som gir håret, kan også gi hud og negler et løft for en fullstendig sunn makeover.
Heads Up
Siden ny hårvekst kommer fra hodebunnen, vil du sørge for at miljøet er så gjestfritt for god vekst som mulig. Bruk en klargjørende sjampo en gang i uken for å fjerne hårbunnen og strengene fra sjampo og balsam oppbygging samt overflødige oljer. Legg til en avslappende hodebunnsmassasje til håret eller ansiktsbehandlinger, eller gjør det forfriskende på egenhånd med en virvling av fingertuppene. Dette kan være så enkelt som å ta litt lenger tid i dusjen og stimulere hårsekkene mens du lader opp.
Prime Condition
Hold tressene mettet med sunn fuktighet når de vokser ut for å forhindre brudd og forbedre deres generelle tilstand. Prøv en dyp-condition maske eller varm olje behandling en gang i uken for å nærme låser. Vær snill å hår lengder ved å hoppe over blowouts, hot curlers og flatjern så ofte som mulig. Hvis du må bruke varme, må du først bruke et stylingserum som beskytter mot varmeskader. Håret ditt vil vokse i gjennomsnitt på omtrent en kvart-tommers hver måned, så bruk den mest fuktighetsgivende omsorgen til håret som har vært der, den lengste som er næring til sunne ender.
Trim Times
Det blir ofte sagt at hyppige trimmer vil hjelpe håret vokse raskere, men snipsene på endene dine påvirker ikke håret på røttene, der veksten begynner. Å holde splitte ender under kontroll er kritisk for en utvoksning som ser frisk ut i stedet for frazzled, skjønt. Ikke slå saksen for ofte, men planlegg en trim hver 2. til tre måneder etter behov for å kvitte seg med tørre ender, mens du fremdeles holder lengden du har oppnådd. Hold potensiell hårskade på et minimum ved å trekke tilbake låser med en scrunchie eller dekket ponytails holdere i stedet for elastikk i gummi. Bruk også en detangling kam for å lette knuter ut av vått hår, og tørk tørt hår forsiktig for å distribuere sunne oljer nedover strengene.
