Det er ikke noe morsomt å være overvektig. Helsen og tilliten din kan avta, og du kan miste interessen for de fysiske aktivitetene som pleide å holde deg til å føle deg bra. Hvis du søker en permanent måte å avslutte vektproblemene dine, kan Adipex, en amfetaminlignende appetittundertrykkende, hjelpe sammen med riktig kosthold og mosjon. Rådfør deg med en lege før du starter et treningsprogram mens du tar Adipex.
Adipex Fordeler
National Institutes of Health anbefaler at Adipex, et merkenavn for vektreduksjonsmedisinfentermin, kun tas hvis kroppsmasseindeksen er over 29 eller over 27 hvis du har ekstra vektrelaterte problemer som type 2 diabetes, høy blodtrykk eller leddgikt. Adipex kan hjelpe deg med å gå ned i vekt og bli slank hvis du også reduserer matinntaket og legger til regelmessig trening for din livsstil, sier Dr. Celeste Robb-Nicholson, redaktør for Harvards "Women's Health Watch." Enhver øvelse du utfører bør ta hensyn til bivirkningene av Adipex, inkludert økt hjertefrekvens og stimulering av hypothalamus.
Kardiovaskulær øvelse
Kardiovaskulær trening forbedrer hjertefunksjonen og forbrenner kalorier. Siden hjertefrekvensen øker med Adipex, kan du få ekstra fettforbrenning fordeler gjennom kombinasjonen av appetittundertrykkende og øvelser som aerobic og løping. Du bør imidlertid unngå altfor anstrengende kardiovaskulær trening mens du tar Adipex. En altfor rask hjertefrekvens kan vise seg å være farlig. Du bør være spesielt forsiktig når du starter et kardiovaskulært regime. Start sakte og øk intensiteten av trening når du tilpasser seg de kombinerte effektene av Adipex og trening.
Søvnløshet
Virkningen av Adipex, knyttet til søvnløshet, kan økes ved trening. For å kompensere dette, unngå enhver form for trening innen to timer etter din planlagte sengetid. Den ideelle tiden å trene når du tar Adepix er fem til seks timer før du går i dvale. Hvis du har problemer med å sove mens du bruker Adipex, kan det hende du vil endre mer enn treningsplanen din. Du bør også vurdere å ta Adipex tidlig på dagen og legge til avslappende aktiviteter, for eksempel å lese eller høre på myk musikk i din pre-bedtime rutine.
betraktninger
Bivirkningene og implikasjonene ved bruk av Adipex gjør det nødvendig å tilstrekkelig planlegge treningsregimet ditt under bruk av medisinen. Snakker med legen din om hvilke typer trening du vil ha mest nytte av når du er på Adipex. Hvis kombinasjonen av Adipex og mosjon viser seg for stimulerende for deg, spør legen din om et alternativt legemiddel som hjelper deg å miste vekt uten å miste søvn.
