Magnesium taurat er spioneringen som et ideelt supplement for å behandle magnesiummangel. Magnesium mangel antas å forverre hormonell smerte, hodepine, diabetes og hjerteproblemer, mens taurat er en forbindelse som er naturlig funnet i magen galle, noe som hjelper nedbrytningen av materiale du inntar. Kombinasjonen av magnesium og taurat antas å hjelpe til med å absorbere magnesium raskt og gir en mer stabil form for magnesium som skal inntas uten andre urenheter. Du bør bare ta magnesium taurat etter å ha snakket med legen din om mulige komplikasjoner du kan oppleve.
Diabetes komplikasjoner
Selv om magnesiumtaurat kan forbedre insulinresistensdiabetes, kan diabetikere som tar ekstra insulin, finne blodsukkernivåene vanskeligere å kontrollere mens de tar magnesiumtaurat. En rapport publisert i "Medical Hypothesis" i 1996 indikerer at administrering av pasienter med magnesium taurat gjorde dem mer lydhør overfor insulin. Hvis du selv administrerer magnesiumtaurat som diabetiker, kan du utilsiktet skape enorme svingninger i blodsukkernivået. Disse svingningene kan være alvorlige og resultere i stroke-lignende symptomer. Du bør bare ta magnesium taurat under direkte veiledning av legen din. Hvis du har et udiagnostisert blodsukkerproblem, kan du oppleve en følelse av uklarhet eller forvirring. Du bør søke hjelp raskt hvis noen av disse symptomene oppstår.
Diaré
Den vanligste bivirkningen av overskytende magnesium i systemet er kronisk diaré, ifølge Drugs.com. Du må imidlertid konsumere en stor dose magnesiumtaurat daglig for å oppleve dette problemet. En vanlig komplikasjon av kronisk diaré er dehydrering. Hvis du opplever kronisk diaré, må du sørge for at du drikker mye væske og konsulterer legen din. Diaré kan også være et tegn på andre intoleranser, for eksempel gluten eller laktose. Dette kan bli et problem hvis du bruker et tillegg som inneholder urenheter. Siden mat- og stoffadministrasjonen ikke kontrollerer kosttilskudd, kan supplementstillverkningen ikke engang nevne muligheten for disse forurensningene.
Muskelforsinkelse
En sjelden bivirkning av overskytende magnesium i systemet er muskelforlamning og problemer med å puste, ifølge mai 2003-utgaven av "The Clinical Biochemist Review." Akkumulering av magnesium i systemet ditt kan samles i nervefibre og hindre kommunikasjon mellom dine nerver og muskler. Dette er en alvorlig bivirkning som senker respirasjonsraten din. Hvis du opplever nummenhet eller kribling, kan disse være tidlig tegn på magnesium overdosering. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp for å behandle disse symptomene.
