Klonopin er medlem av benzodiazepin familien av medisiner, og brukes til å behandle anfall og panikklidelser. Bruk av Klonopin kommer med visse bivirkninger. I de fleste tilfeller kan du trygt trene mens du tar medisinen, men ikke alle aktiviteter er trygge for deg. Når du vet mer om risiko, kan du designe en treningsrutine som fungerer for deg. Ta kontakt med legen din før du begynner et nytt treningsprogram, spesielt hvis du har helseproblemer eller tar medisiner.
Klonopin
Klonopin, et merkenavn for clonazepam, brukes til å behandle angst og anfallssykdommer. Legemidlet virker ved å endre kjemikaliene i hjernen som blir ubalansert som følge av disse typer forstyrrelser. Ved å redusere ubalansert elektrisk aktivitet i hjernen din, gjør stoffet det mulig å kontrollere anfall eller angst. Fordi klonopin kan føre til døsighet, svimmelhet, unsteadiness, vanskeligheter med koordinering, muskel- eller leddsmerter og sløret syn, bør du nærme øvelsen med forsiktighet mens du tar stoffet, fordi fysisk aktivitet krever at du er våken.
Trening
Regelmessig fysisk aktivitet er viktig for å opprettholde en sunn vekt og beskytte helsen din. Hvis du tar Klonopin, kan du fortsatt trene, men du bør velge aktiviteter som kan gjøres selv om du opplever bivirkninger fra medisinen. Døsighet eller svimmelhet kan gjøre det usikkert å ta en løp eller jogge langs en travel vei. Problem med koordinering kan gjøre det usikkert å løfte vekter, og ustabilitet kan gjøre svømming en usikker aktivitet. Ifølge en studie fra 1994 publisert i "Journal of Applied Physiology," kan benzodiazepiner som Klonopin også endre stoffskiftet. En endret metabolisme kan påvirke din evne til å trene.
Anbefalte øvelser
Hvis du opplever noen av bivirkningene ved å ta Klonopin, velg dine aktiviteter med forsiktighet. Gå, løp eller jog på tredemølle slik at du er borte fra trafikken, spesielt hvis du opplever ustansighet eller problemer med koordinering. Eller ta en tur med en venn i stedet. Din venn kan bidra til å sikre din sikkerhet, og å gå er en effektiv form for trening. Bruk en stasjonær sykkel eller en elliptisk maskin som alternativer som kan gi deg bedre balanse. Enkelte yogaposisjoner gjør at du kan sitte, så det kan også være en trygg aktivitet for deg.
betraktninger
Hvis du opplever bivirkninger når du bruker Klonopin, planlegg treningsøktene dine før du tar medisinen. Dette kan tillate deg å trene uten å oppleve bivirkningene så sterkt som du ville hvis du trente rett etter at du tok stoffet. Be om at en venn eller et familiemedlem følger deg for trening, slik at hvis en ulykke oppstår, er du ikke alene. Spør legen din dersom trening er trygg for deg før du starter en ny treningsrutine. Hvis du føler deg uskadelig eller usikker når du trener, stopp umiddelbart og snakk med legen din.
