I de fleste idretter må du lære noen forskjellige ferdigheter. Tennis spillere, for eksempel, trenger å lære forskjellige slag som server og forehand. Basketball spillere lærer å drible og skyte. I blandet kampsport trenger du ikke bare å lære forskjellige ferdigheter, du må lære flere kampsport.
Noen kampsporter er ganske enkle, for eksempel boksing. Du har to hender som du kan slå motstanderen din med, og noen ganger kan du gripe dem i en klinke. Andre kampsport, som Judo, har en myriad trekk som du kan gjøre for å ta motstanderen din ned og tvinge dem til å sende inn.
Kampsporten varierer i kompleksitet og kampstilen som foregår. Generelt er stilene brutt ned i slående og gripende. Boksing og kickboxing er former for slående kunst, mens bryting og jiu-jitsu bruker grappling teknikker.
Slående kampsport
Utført stående, den slående kampsporten er ekstremt rask og farlig. Blandede kampsportere bruker disse når de prøver å skade en motstander eller slå dem ut.
Boksing
En av de mest kjente kampsportene over hele verden er boksing. Det er en av de mest grunnleggende - men utrolig dyktige - kampstiler. Boksere bruker to knyttnever til å prøve å slå motstanderen. De er begrenset til å treffe over midjen, og de er motet fra å trykke på baksiden av hodet og torso.
Blandede kampsportere som trener i boksing, blir ekstremt flinke til å bruke hendene til å slå motstanderen, samt unnvike eventuelle innkommende slag.
Kickboxing
Legg albuer, knær og skinner til boksens verden, og du har sin mer komplekse fetter: kickboxing. Sporten er enda mer farlig fordi du kan sparke, albue og kne motstanderen din. Disse beinene er skarpere og tyngre enn knoklene dine.
Selv om det hjelper å ha flere alternativer å bruke når du angriper en motstander, betyr det også at du må forsvare et bredere utvalg av streik. Kickboxers står generelt lenger fra hverandre enn boksere fordi sparkene har et lengre utvalg. Muay Thai er en spinoff av kickboxing som vanligvis bruker de samme reglene, selv om motstanderne kan slå hverandre ned til bakken.
Boksing hjelper blandede kampkunstnere, men kickboxing er nærmere hva de opplever i en kamp. I blandet kampsport er nesten alle streik lovlige så lenge det ikke er i skrittet eller baksiden av hodet. Trening i kickboxing forbereder en fighter for de myriad slående alternativene i blandet kampsport.
Grappling og slående er to av de viktigste komponentene i blandet kampsport. Fotokreditt: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Grappling Martial Arts
I motsetning til slående, som er rask og ganske voldelig, er grappling et forsøk på å få overhodet på en motstander ved å bryte dem til bakken og tvinge dem til å sende inn eller trykke ut. Bøyende lemmer eller kvælning en motstander kan tvinge dem til å tappe ut, noe som betyr at du vinner kampen.
bryting
Siden antikkens Hellas - og muligens tidligere - bryting har gitt idrettsutøvere en sjanse til å demonstrere sin dominans. Det er en vanlig sport i skolene i USA, noe som gjør den til en av de mest tilgjengelige kampsportene for en blandet martial artist.
Sporten av bryting er basert rundt et poeng system hvor idrettsutøvere vinner poeng ved å ta motstanderen ned, få overhånden, forsvare seg mot en manøver, sende dem eller knytte dem. Det er en ganske rå test av styrke, hvor målet er å bruke en kombinasjon av teknikk og muskel for å få overhånden på en motstander.
I blandet kampsport er bryting vant til å ta motstandere ned og få overhånden når de er på bakken. Du kan slå en motstander mens de er på bakken i blandet kampsport, så det hjelper å være på toppen av den andre personen hvor du har fordelen i slående. Wrestling vil hjelpe deg med å komme inn i den posisjonen og gjøre deg bedre til å forsvare deg mot innsendinger.
Wrestling er en intens fysisk sport. Fotokreditt: nickp37 / iStock / GettyImages Jiu-Jitsu
Da Ultimate Fighting Championship, denne største organisasjonen innen blandet kampsport, var vert for sin første turnering, vant en jiu-jitsu-spesialist. Hans navn er Royce Gracie, og fra det øyeblikket har jiu-jitsu vært en stift i verden av blandet kampsport.
Gracie-familien er kreditert for å skape den moderne versjonen av kunsten, kalt brasiliansk Jiu-Jitsu. Den er basert på en gammel japansk versjon av kunsten, men tweaked å fokusere på gripende og innleveringer. De bruker et mangfold av chokes og lemmer for å tvinge motstandere til å overgi, og derfor er blandede kampkunstnere så begeistret for denne kampsporten.
judo
Interessant, grunnleggeren av Judo var også en utøver av den gamle japanske versjonen av jiu jitsu. Målet hans var å skape noe som passer til hans mindre, mer skjøre ramme, ifølge en artikkel fra Judo Info.
Judo steg gjennom kampsportens rangeringer siden begynnelsen på 1800-tallet til det punktet hvor det ble en offisiell olympisk sport i 1964. Det ligner på brasiliansk Jiu-Jitsu, men Judo har mer vekt på å ta en motstander ned ved hjelp av kaste-teknikker. Blandede kampsportere kan legge til disse teknikkene til deres repertoar for å tvinge en motstander til bakken.
