Ifølge American Heart Association har 74,5 millioner amerikanere høyt blodtrykk. Siden det er få tegn, går dette potensielt dødelige problemet ofte ubemerket. Ved å senke blodtrykket til et akseptabelt nivå-120/80 som definert av MedlinePlus-kan du redusere risikoen for en rekke høyt blodtrykksspesifikke komplikasjoner.
Unngå hjerteproblemer
Høyt blodtrykk setter på hjertet ditt, noe som øker risikoen for angina, perifer arteriesykdom, hjerteinfarkt, hjerteinfarkt og hjertesvikt. Skadede arterier som skyldes høyt blodtrykk, samler plakk, hærder og blir smalere. Over tid blir hjertet skadet og forstørres. AMA varsler at skade på hjertet ikke kan fortrykkes av kroppen. Å senke blodtrykket til et normalt nivå forhindrer fremtidig skade og hjelper til med å redusere tidligere skader ved å la hjertet fungere under optimale forhold. Likevel rapporterer en 2010-artikkel i "American Journal of Cardiology" at forskere ved Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center og University of Oklahoma konkluderer med at det er et omvendt forhold mellom lavt blodtrykk og kardiovaskulære komplikasjoner.
Reduser risikoen for slag
Høyt blodtrykk legger belastning på blodårene gjennom hele kroppen. Når et blodkar i hjernen brister eller blir blokkert av en blodpropp, skjer et slag. Ifølge AMA er kronisk høyt blodtrykk en risikofaktor for hemorragisk slag, mens den potensielle skaden forårsaket av høyt blodtrykk bidrar til iskemisk berøring. Senking av blodtrykket kan redusere risikoen for å utvikle et slag, men kan ikke redusere komplikasjonene som er forbundet med et slag. "American Journal of Cardiology" sier Oklahoma kardiovaskulær og hypertensjonssenter og UO-forskere fant ingen omvendt forhold mellom senking av blodtrykk og komplikasjoner fra hjerneslag.
Forbedre visjonen
Høyt blodtrykk legger belastning på øynene dine. Skaden på synet ditt forårsaket av høyt blodtrykk bygger opp over tid, bemerker AMA. Ved å senke blodtrykket til et akseptabelt nivå, reduseres belastningen på optisk nerve, noe som er nerveansvarlig for evnen til å se godt. Ukontrollert blodtrykk kan også føre til hypertensiv retinopati, en sykdom som påvirker øyets netthinne. MedlinePlus hevder at den eneste behandlingen for denne skaden er å senke og opprettholde blodtrykksnivåene. Hvis du har et hypertensivt slag, er din syn også i fare. Strokes kan påvirke optisk nerve og delene av hjernen i stor grad ansvarlig for å behandle de tingene du ser.
Øk nyrehelsen
Nyrene dine produserer et hormon som bidrar til å regulere høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk skader nyrene. Når de er skadet, kan de ikke lenger bidra til å regulere blodtrykket. Senking av blodtrykket kan bidra til å forhindre denne onde syklusen og redusere sannsynligheten for total nyresvikt.
