Ved første tegn på hoste setter mange mennesker på luftfukteren for å legge til fuktighet i luften. Luftfuktere kommer i flere forskjellige størrelser: Sentrale enheter er konstruert for å befukte luften i et helt hus; konsollenheter er innkapslet i et skap som sitter på gulvet; bærbare enheter er små nok til å bli båret fra rom til rom. Noen luftfuktere sprer kjølig tåke, og andre sprer damp. Meningene varierer på om fuktighetsgivere lettere hoste og kalde symptomer. Hvis du bruker en luftfukter, ta forholdsregler for å unngå potensielle problemer knyttet til bakterier, sopp og støv.
Juryen er ute
Selv om folk har brukt kjølig tåke og dampfuktere i flere tiår for å behandle hoste- og kalde symptomer, er det motstridende informasjon om deres effektivitet. For eksempel antyder sentrene for sykdomskontroll og forebygging at en kald tåkefukter kan lindre hoste ved å løsne slim, men vurderinger fra Verdens helseorganisasjon og Cochrane-samarbeidet konkluderer med at det ikke er nok bevis for å støtte enten kjølig tåke eller dampterapi .
Hold det rent
Hvis en luftfukter - spesielt den svale tåke typen - ikke blir rengjort ordentlig, kan bakterier eller sopp vokse i vanntanken og slippe ut i rommet gjennom tåken, som potensielt forårsaker helseproblemer som spenner fra influensalignende symptomer til alvorlig infeksjon. En bærbar luftfukterstank skal tømmes, tørkes tørr og fylles på nytt hver dag. Hver tredje dag skal alle deler av enheten som er utsatt for vann, skrubbe med et desinfeksjonsmiddel for å fjerne film eller andre forekomster, og tanken skal skylles grundig før neste bruk. For sentral- eller konsollenheter, følg produsentens instruksjoner. Når du er ferdig, vær sikker på at luftfukteren er ren og tørr før du lagrer den.
Bruk destillert vann
Bruk destillert eller demineralisert vann i stedet for vann fra springen i en avfukter for å forhindre at mineraltilførsler dannes i vanntanken eller andre deler som kommer i kontakt med vannet. Ved å bruke destillert vann reduseres også mulighetene for at mikroorganismer og mineraler blir spredt inn i rommet. Helserisikoen forbundet med mineral dispersjon er uklart, men i februar 2011 utgaven av "Pediatrics" inkluderte en enkelt rapport av et spedbarn som opplevde lungeskade etter innånding av mineralstøv fra en luftfukter.
Overvåk fuktighetsnivåer
Når innendørs fuktighetsnivå overstiger 50 prosent, kan fuktigheten i luften oppmuntre til vekst av mugg og bakterier. Det kan til og med kondensere på vinduer, vegger og bilder. Så hvis du merker kondens, er luften i rommet sannsynligvis for fuktig. Noen luftfuktere har en innebygd kontroll som du kan stille til ønsket fuktighetsnivå, eller du kan bruke et billig hygrometer for å overvåke fuktighetsnivået i ditt hjem.
Først, gjør ingen skade
Dampfuktere er en stor årsak til brannskader, særlig hos barn. Forbrenninger kan oppstå når noen kommer for nær dampen, eller hvis det kokende vannet slukkes fra tanken. Kule tåkefuktere er det beste alternativet for et barns soverom, og dampbefuktere bør ikke brukes hvor som helst innenfor barnets rekkevidde. Vær også sikker på at planen for å befukte er en god, fordi ikke alle hoster skyldes forkjølelse. For eksempel kan fukting være upassende for en person med astmahud som er følsom overfor fuktighetskrevende allergenkilder. Enhver plagsom hoste som vedvarer i mer enn tre uker, bør vurderes av en lege.
