Mye av diskusjonen om å kutte vekt i bryting - både på pro og side - fokuserer på kortsiktige effekter av øvelsen. Forskningen i matvaner og lidelser indikerer imidlertid at kuttevekt kan ha effekter som varer lenge etter slutten av den siste konkurransekampen.
Spisevaner
Ifølge helseskribent og sertifisert helsepersonell Maya Paul følger de spisevaner du utvikler i løpet av barndommen deg i ditt voksne liv. Klippevekt for bryting følger ofte en syklus med streng fasting etterfulgt av flere dager med binge eating - begge er usunn fysisk og psykologisk. Hvis en idrettsutøver følger dette mønsteret gjennom videregående og / eller høyskoleår, kan det føre til liknende matematikk som en voksen.
Organ skade
Mer enn 75 prosent av ungdomsbrytere har praktisert dehydrering for vekttap som en konkurransedyktig praksis, ifølge Vanderbilt University. Selv om å miste litt vannvekt er en del av kroppens naturlige syklus, kan alvorlig dehydrering føre til varig skade på nyrene og hjertet. Som 1997-dødsfallene til tre kollegeproblemer fra dehydrering vekttap viste seg, kan det til og med være dødelig - noe som kanskje er den langsiktige effekten av alle.
Spiseforstyrrelser
Selv om de fleste brytere bruker vektkutting som et verktøy for konkurransedyktig suksess og begrenser seg til "beste praksis" for vannvekt og kaloribegrensning, henviste Vanderbilt 1995 til forskning som viste at så mange som 8 prosent av konkurrerende brytere brukte rensing og 75 prosent brukt hyppig fasting å slippe pounds. I noen andre videregående studenter vil disse øvelsene bli kalt bulimi og anoreksi. En longitudinell studie av spiseforstyrrelser, publisert i 2001 av Dr. Lisa Kotler og kollegaer ved Columbia University, viste en direkte sammenheng mellom å ha en spiseforstyrrelse som en tenåring og fortsette den lidelsen godt inn i voksen alder.
De gode nyhetene
De fleste av de langsiktige effektene av alvorlig vektkutting er dårlige nyheter, men det kan være noen verdier i rimelig innsats for å legge vekt på konkurranse. Som kampsportsekspert og trener John Graybeal skriver i "The Art of Empowering Children", begynner vanen med å møte utfordringer med suksess i barndommen. En wrestler som har som mål å miste noen få pounds for å lykkes og lykkes gjennom en rimelig anvendelse av disiplin og personlig offer, legger grunnlag for et vellykket voksenliv.
betraktninger
Hvis du eller barnet ditt vurderer konkurrerende bryting, må du først besøke en lege for å få en ren helseerklæring og diskutere sunn praksis for å miste og opprettholde vekt.
