Å bruke for mye tid i solen kan føre til utvikling av en ubehagelig hudtilstand kjent som solbrenthet. En solbrenthet kan rane huden av fuktighet og skade de ytre lagene av huden, noe som resulterer i peeling. For å redusere risikoen for peeling, ta flere skritt for å reincorporate fuktighet og redusere betennelse.
Betydning
En solbrenthet oppstår når huden blir utsatt for for mye sol. Melaninpigmentet under huden kan ikke lenger støtte solens ultrafiolette stråler, og det resulterer i brennende og rødhet. Huden kan ta mellom 12 og 24 timer for å vise de fulle effektene av solbrenthet, ifølge Mayo Clinic. Når huden er skadet, blir den tørr og kan avfalle. Rask behandling kan minimere eller forhindre peeling.
Umiddelbar behandling
Umiddelbart etter å ha blitt utsatt for solen, bør du bruke kaldpresser til huden eller ta et kjølig bad, ifølge Mayo Clinic. Soaking en vaskeklut i svart te kan også bidra til å redusere betennelse, ifølge Allure.com. Dette kan bidra til å ta bort noe av "varmen" som følger med solbrenthet. Du bør også ta en anti-inflammatorisk medisinering, som kan bidra til å redusere rødhet som kan følge med solbrenthet og peeling.
betraktninger
Mens det kan være vanskelig, avstå fra å plukke på huden - dette kan ytterligere forverre risikoen for solbrenthet, ifølge Allure.com. Du bør også drikke mye vann, noe som kan bidra til å introdusere fuktighet i huden som kan gå tapt når kroppen blir solbrent.
Aktuelle behandlinger
En rekke aktuelle behandlinger er tilgjengelige for å legge fuktighet til huden for å forhindre peeling. Disse inkluderer de som inneholder aloe, som er en naturlig anti-inflammatorisk ingrediens som også fukter huden. Andre fuktighetsgivende kremer, som de som inneholder kakaosmør eller lanolin, kan også være effektive. Imidlertid unngå produkter med alkohol eller benzokain, som faktisk tørker ut huden. Du bør bruke disse fuktighetsgivende kremer flere ganger daglig for å holde huden fuktig og redusere risikoen for peeling.
Advarsel
Alvorlige solbrenthet kan garantere mer enn fuktighetskremer - de kan kreve en lege oppmerksomhet, ifølge Mayo Clinic. Hvis solbrenthet dekker en stor del av kroppen din og utvikler seg til blærer, ledsages av feber eller ikke avtar i løpet av få dager, kontakt lege.
