Hvor mye smerte du opplever etter brokkkirurgi vil avhenge av hvilken type operasjon du har hatt. Ifølge Cleveland Clinic, kan komplekse eller tilbakevendende brokkene ta mer omfattende kirurgi for å fikse, og dermed gjøre gjenopprettingstiden lenger og mer smertefull. Selv om de fleste operasjoner er gjort på ambulansebasis under sedasjon snarere enn generell bedøvelse, er det fortsatt stor operasjon, så det vil føle smerte etterpå.
Trinn 1
Ta noen reseptbelagte medisiner legen din gir deg som angitt. De fleste vil føle seg lite smerte etter brokkkirurgi, men dette er ikke sant i alle tilfeller. Pass på at du forstår om det er noen medisininteraksjoner du bør passe på.
Steg 2
Bruk ispakker for å lindre smerte og hevelse. Denne typen operasjon er minimal invasiv, men det vil fortsatt bli hevelse og blåmerker etterpå. Påfør ispakker i 20 minutter og fjern deretter i minst 40 minutter, gjenta så ofte som nødvendig. Is begrenser blodstrømmen og bremser helbredelse, så bruk ikke denne metoden for å håndtere smerte og blåmerker.
Trinn 3
Behandle din smerte ved å ta over-the-counter smertestillende når noen reseptbelagte smertestillende piller har gått ut. Følg instruksjonene på pakningen nøye og ikke ta mer enn anbefalte doser.
Trinn 4
Bruk et fiberfiberholdig kosthold eller ta avføringstanker. Forstoppelse er svært ubehagelig, og belastning kan stresse ditt operasjonssted. Spis mye frukt og grønnsaker, havregryn og andre hele korn, og drikk rikelig med vann, ikke kaffe eller koffeinholdig te. Fruktjuice er OK.
Trinn 5
Ta det med ro. Etter de fleste bråkoperasjoner, vil du gå tilbake til normale aktiviteter innen noen dager med operasjon, men ikke utføre noen sportsaktiviteter eller trene i minst et par uker. Du kan føle deg bedre, men kroppen din trenger tid til å helbrede. Unngå smerte ved å unngå anstrengende aktiviteter, og fortsett treningsøkten gradvis.
Ting du trenger
- Reseptbelagte smertestillende medisiner
- Ispakker
- Over-the-counter smertestillende medisiner
- Krakk mykner
Tips
- Ifølge American College of Surgeons er bivirkninger fra brokkkirurgi sjeldne. Infeksjoner eller blødninger kan oppstå på kirurgisk område, og arrvæv vil trolig danne seg. Nummenhet er også sannsynlig etter brokkkirurgi. Dette er normalt og bør forsvinne innen seks uker til seks måneder. Kontakt legen din dersom du har noen bekymringer.
