Som det viser seg, er vår kjærlighet til kaffe ikke bare i hodene våre. Kaffe forårsaker ganske bokstavelig talt at vi blir forelsket i det - og som en bonus hjelper det oss med å nå våre vekttapsmål i prosessen.
Forskere fra Huazhong-universitetet for vitenskap og teknologi i Wuhan, Kina, injiserte mus med koffein i to uker og fant at det økte frigivelsen av oksytocin (også kjent som "kjærlighetshormonet" eller "kosehormonet" fordi det vanligvis frigis når folk koser eller knytter seg til hverandre). At oksytocin boost i sin tur bidro til å undertrykke de små gnagernes appetitt og motiverte dem til å trene.
Her er den mer vitenskapelige forklaringen på hvorfor koffein er så bra for vekttap: Det blokkerer adenosinreceptorer i hjernen, som spiller en nøkkelrolle for å skape følelser av søvnighet eller døsighet (det er derfor vi drikker det første i morgen - gå figur ). Når disse reseptorene er blokkert, utløser det adrenalin, endorfiner og frigjøring av oksytocin i hjerneceller.
"Vi fant koffein signifikant redusert matinntaket og økte de løpende aktivitetene av diettinducerte overvektige mus," sa Guo Zhang, hovedforfatter av studien, som rapportert av The Daily Mail. "Sammen viser resultatene at koffeinbehandling forbedrer fedme og relaterte sykdommer gjennom både reduksjon av matinntak og fremme av energiforbruk."
Den nye studiens funn bekrefter videre studier om kaffe og vekttap. En 2015-studie viste for eksempel at bare et par kopper kaffe om dagen hjalp dieters med å holde pundene når de nådde ønsket vekt, ifølge The Daily Mail
Selvfølgelig var musens koffeindoser ekstremt høye (tilsvarende 24 til 36 kopper kaffe for mennesker), men forskerne mener at en anti-fedme pille som inneholder høye koffein kan utvikles for å oppnå lignende resultater.
Å holde vekten ned og trene motivasjonen opp er ikke de eneste fordelene med kaffe. Noen få ekstra fordeler er å spy off Alzheimers sykdom, leversykdom, type 2 diabetes og depresjon og til og med redusere risikoen for tidlig død.
Kanskje alt vi virkelig trenger er kjærlighet og kaffe.
Hva tror du?
Blir en undersøkelse som denne eller lignende studier som utnytter kaffens helsemessige fordeler, påvirket ditt forbruk av det? Har du lagt merke til kaffe som påvirker helse-, trenings- eller vekttapsmålene? Fortell oss i kommentarene!
