Tygge sukkerfri tannkjøtt fremmer dental helse, men det gir bare noen få fordeler hvis du nylig har børstet tennene dine. Den økte bruken av kunstige søtningsmidler som sorbitol har hjulpet tannkjøtt overgang fra et candy til et nyttig dental verktøy. Til forskjell fra sukker bidrar ikke kunstige søtningsmidler til tannråte. Det amerikanske Dental Association Council for Scientific Affairs gir selv et godkjenningsmerke til visse merker av sukkerfri tannkjøtt som trygt og effektivt beskytter dental emalje og reduserer hulrom.
Rengjøring
ADA anbefaler at du børster tennene to ganger daglig med fluor tannkrem. Mellom børsting bør du floss regelmessig og bruke en antibakteriell munnspyling. Tyggegummi viser seg mest nyttig mellom tiden du børster tennene dine. ADA anbefaler at du tygger sukkerfri tannkjøtt i 20 minutter etter et måltid for å hjelpe nøytralisere syrer som forblir i munnen fra maten du spiser.
Plakett
Tyggegummi etter børsting bidrar til å redusere plakkmengden i munnen, men ikke så mye som munnvann, ifølge en artikkel publisert i oktober-desember 2010-utgaven av "Contemporary Clinical Dentistry." I artikkelen diskuterer forskerne resultatene av en studie som analyserer fordelene ved plakkreduksjon av xylitol-søtet sukkerfri tyggegummi, munnvann og Manuka-honning, et New Zealand-utvalg. Både honning og munnvann reduserte plakkene i studiefagene mer effektivt enn tannkjøttet.
Tørr i munnen
Hvis du lider av tørr munn, tyggegummi etter at du har børstet, hjelper du med å produsere mer spytt. Tørr munn, eller xerostomi, er et symptom, ikke en sykdom, og kan skyldes medisinering, diabetes eller kreftbehandling. Noen ganger kan tørr munn være mer enn bare en irritasjon. Det kan forårsake dårlig ånde, en gjærinfeksjon i munnen eller andre helseproblemer. Øk strømmen av spytt i munnen din, bidrar til å hindre disse problemene. Din spytt er så kraftig, det kan til og med reparere tidlig tannråte.
Bakterie
Din generelle helse kan være til nytte ved å inkorporere xylitol-søtet tyggegummi i din vanlige tannhygiene, ifølge en artikkel fra februar 2006 publisert i "Journal of the American Dental Association." I artikkelen bemerker forskerne at xylitol reduserer nivået av kreftfremkallende organismer i munnen, så vel som visse typer bakterier, som streptokokker.
