Når det gjelder fitness modellering, er trening bare en liten del av et større slag. Til forskjell fra bodybuilding handler fitnessmodell om å se bra og fotografere godt også. Du må også spise riktig og få nok hvile. Mens en vellykket karriere i fitnessmodellering ikke skjer over natten, gjennom riktig forberedelse og hardt arbeid kan du nå dine mål.
Velg en konkurranse
Å velge et show er et av de viktigste elementene i fitnessmodell konkurranse forberedelse. Det ideelle showet vil være alt fra 3 til 6 måneder nedover veien. Dette vil gi deg god tid til å trene, bytte kostholdet ditt og forberede deg mentalt. Denne tidsrammen som dette kan også gi deg tid til å ordne arbeid, familie og reise.
Ramp opp rutinen din
Utarbeide er en gitt for treningspersonell. Den siste måneden før konkurransen er en ideell tid for deg å kaste opp treningen og dine vaner. Kutt ut alt unødvendig fett, sukker og usunn mat. Trene så ofte som mulig og la kroppen din hvile og gjenopprette, så vel. Den siste måneden før konkurransen din er på tide å komme seg til virksomheten. Husk at når du slipper av, kan konkurransen din ikke være.
Få din titt ned
Få din titt ned godt før konkurrentene dine. Begynn å eksperimentere tidlig med forskjellig hår og sminke, slik at du vet hva du vil når konkurransen ruller rundt. Hvis budsjettet tillater det, bør du vurdere å ansette noen til å gjøre håret ditt og sminke for deg dagen for konkurransen din.
Damer, ikke glem de tilsynelatende små tingene, for eksempel øyenvipper, manikyr og pedikyr. Ikke bare vil dette bidra til å forbedre utseendet ditt, men det vil også gi deg selvtilliten til at dommerne søker. Husk at dette er en modelleringskonkurranse, ikke en bodybuilding-konkurranse. Dommerne leter etter flotte modeller med store kropper. Ser er like viktig som tone.
Omfang ut konkurransen
Få litt erfaring uten å faktisk måtte gå inn i en konkurranse ved å gå som tilskuer. Dette kan gi deg en ide om hva konkurransen er. Det kan også hjelpe deg med å få en ide om hvordan vurderingen skal gå og hvilken kropp som dommerne liker. Jo mer erfaring du har, desto bedre. Første timere oppfordres til å delta så mange konkurranser som mulig for å få litt pseudo-opplevelse.
