Celler i hele kroppen din jobber døgnet rundt, selv når du sover. Klart, de trenger en jevn tilførsel av energi for å fortsette. For å fungere, stole de på glukose, en enkel type karbohydrat. Glukose kommer inn i blodet ditt til hormonet insulin kommer rundt for å hjelpe celler å bruke eller lagre sirkulerende glukose. Blodsukkeret ditt kan gå litt etter å ha spist, men hvis det fortsatt er høyt fire timer etter måltidet, eller hvis det faller for lavt, er det noe i kroppen din.
Normale områder
Vanligvis bør blodsukkeret forbli mellom 70 og 130 milligram per deciliter, ifølge American Diabetes Association. Dette området er for enhver tilfeldig tid gjennom dagen, før eller etter måltider. Etter en lang rask, for eksempel etter en natts søvn, er det normalt at glukosen din ligger i den nedre enden av dette spekteret - 70 til 100 milligram per deciliter.
Fire timer etter å ha spist
Hvis du er generell sunn eller administrerer din diabetes riktig, bør blodsukkeret din falle mellom 90 og 130 milligram per deciliter fire timer etter å ha spist. Hvis du ikke er diabetiker, kan ditt sukker til og med gå så høyt som 140 milligram per deciliter etter måltider. Selvfølgelig, hvis du er diabetiker, kan blodsukker øke enda høyere - 180 milligram per deciliter eller over, selv flere timer etter å ha spist.
Årsaker til høyt blodsukker
Det er ikke typisk for glukosen din å forbli forhøyet fire timer etter å ha spist. Da bør insulin ha gjort jobben og sørget for at all den ekstra glukosen ble brukt opp. Så hvis blodsukkeret ditt fortsatt er høyt etter å ha spist, kan det være et tegn på at du har diabetes. Eller hvis du allerede har blitt diagnostisert, kan doseringen av insulin eller annen diabetesmedisin være slått av. Forhøyet glukose kan også stamme fra en infisert bukspyttkjertel, en overaktiv skjoldbrusk og visse typer tumorer.
Lavt glukose årsaker
Å ha lavt blodsukker etter å ha spist, særlig fire timer senere, er heller ikke sunt. Hvis du er diabetiker, er det mulig at du tok for mye insulin eller annen diabetesmedisin. Enten du er diabetiker eller ikke, kan kronisk lavt blodsukker bety at du ikke spiser nok. Redusert glukose nivå kan være et tegn på en dysfunksjonell hypofyse, underaktiv skjoldbrusk eller sjeldne typer svulst i bukspyttkjertelen som fører til økt insulinproduksjon.
