Hemorroider er hovne årer langs formen av anus og endetarmen. De kan være forårsaket av belastning under avføring. Symptomer inkluderer blødninger under avføring, kløe eller irritasjon i anus, hevelse rundt anus, avføring lekkasje og smerte eller ubehag. Enkelte matvarer kan irritere hemorroider og bør unngås for å redusere eller kontrollere symptomer.
Alkohol
Alkohol kan forverre dine hemorroide symptomer, så du må kanskje unngå alkoholholdige drikker. Du bør drikke 6 til 8 glass vann og andre væsker per dag og ikke konsumere alkohol. Alkohol kan dehydrere deg, og dehydrering kan bidra til belastning under avføring. Klare væsker kan bidra til å holde avføringen myk og forhindre belastning som kan forverre hemorroider og deres symptomer.
Low-Fiber Foods
Fiber er viktig for å legge til masse og mykhet til avføringen. Dette kan forhindre belastning under avføring som fører til eller irriterer hemorroider. Matvarer med lite fiber kan bidra til problemer. Lavfibrer matvarer som hvit ris, hvitt brød, hvite kjeks og kommersielt tilberedte varer som kaker, kaker og paier har blitt fjernet av kliekomponenten. Velg i stedet høyfibre matvarer. Gode valg inkluderer havremel, brun ris, bygg, frukt og grønnsaker.
Matirriterende
Mange kjemikalier i matvarer kan føre til eller forverres symptomer på anal kløe som er vanlig for hemorroider sufferers. Disse matvarene kan irritere kolon og anus direkte og kan inkludere sjokolade, tomater og sitrusfrukter. Koffeinholdige drikker og melk kan også irritere hemorroide symptomer, så du må kanskje redusere eller unngå å forbruke dem.
