Kompresjons shorts kan spille en nyttig rolle under øvelser som løping og aerobic, men forvent ikke å begynne å kaste vekt bare fordi du bruker dem. Selv om du har på deg kompresjonsklær, kan det forbedre din atletiske ytelse og gi deg komfort under treningen, og ditt valg av klær påvirker ikke hastigheten du mister vekt på.
Fokus på brenningen, ikke shortsen
Vekttap er forbundet med inntak av kalorier mot de som du brenner. Du begynner å gå ned i vekt når sistnevnte overstiger den tidligere, som er en tilstand som kalles et kalorieunderskudd. I tillegg til å gjøre deg litt mer flink til din trening, kan kompresjons shorts ofte forhindre chafing rundt dine indre lår. Det som plagget ikke gjør er å øke din kaloriforbrenning. Kompresjonsdrakt kan potensielt føre til bivirkninger som risiko for blodpropper eller sirkulasjonsproblemer. Snakk med legen din før du bærer denne typen plagg.
