Kalorier i pasta nudler

Pasta kommer i mange forskjellige former, fra makaroni til penne til spaghetti, og er også tilgjengelig i forskjellige varianter som hele hvete og grønnsaker. Denne typen typer står for et utvalg i kalorier.

Kort pasta

Etter at den er stekt, har en 1-kopps servering med makaroni 196 kalorier. Penne, ziti og rigatoni har hver 220 kalorier per 1-kopps servering.

Long Pasta

En kopp tilberedt spaghetti har 220 kalorier, som gjør 1 kopp tilberedt fettuccine eller linguine.

Hele hvete

En kopp tilberedt helhvete spaghetti har 172 kalorier. Hele hvete penne har 200 kalorier per porsjon.

Spinat

Spaghetti laget med spinat har 182 kalorier per 1-kopps servering, mens spinatbasert eggpasta har 130 kalorier per 100 g-servering.

Se videoen: This Is 200 Calories (November 2024).