På slutten av en lang uke kan det føles bra å sparke tilbake med et kjølt glass Riesling, en hvitvin som er innfødt i Tyskland. Men når du ser på vekten din, kan du være bekymret for antall kalorier du drikker mens du slapper av. Å vite hvor mange kalorier som finnes i et standard glass vin, kan hjelpe deg å moderere drikken din og holde vekten din på rette spor.
Sampling av tallene
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er et standard glass vin 5 gram. Denne størrelsen på glass Riesling inneholder rundt 128 kalorier. Dette er omtrent det samme antallet kalorier som chardonnay, pinotgrigio og sauvignon blanc, tre andre vanlige varianter av hvitvin. Utover som inneholder kalorier, tilbyr imidlertid hvitvin ikke noen betydelig kilde til næringsstoffer. Dette gjør det til en kilde til tomme kalorier, som bør minimeres i kostholdet ditt.
