Sneakers har utviklet seg på ganske bemerkelsesverdige måter i det 21. århundre. Som det amerikanske ortopediske fot- og ankelforeningen (AOFAS) bemerker, ikke så lenge siden kjøpte flest folk et par Converse eller Keds og brukte dem til nesten alle aktiviteter. Men i det 21. århundre er spesialiserte joggesko designet for et utall av sports- og treningsaktiviteter, alt fra aerobic til tennis til fotturer. Walking sneakers er et godt eksempel på trenden mot spesialisering. Faktisk går gummistøvler seg i en rekke modeller som er skreddersydd for den spesielle typen tur du liker.
Walking sko grunnleggende
Som "Consumer Reports" forklarer, er walking sko skreddersydd for folk som enten går for fitness eller bare trenger en komfortabel og uformell sko for hverdagslige aktiviteter. Skoene skal gi tilstrekkelig støping for å være behagelig og en fleksibel såle som lar foten rulle lett fra tærne til hælene. AOFAS sier at en lett sko med tilstrekkelig støtdemping under fotkulen og hælen er ideell. En toppsko er fast foran, slik at du kan "rulle av tærne i stedet for å bøye seg gjennom dem som du gjør med løpesko."
Beste spill
"Fitness" -magasinet sendte 140 personer ut for å teste gående sko i 2013. En Ryka-sko er rangert som den øverste hunden i de samlede vurderingene. Kritikere roste Ryka for sin pute og komfort. Grover i skoens yttersåle oppfordrer "en mer naturlig, hæl-til-tå gåstrinn", og en behagelig sokforing hindrer irritasjon og blærer. Runner-up var en nybalanse, betraktet som ideell for de som gikk i kraft. Den har en slank design og et buestabiliserende mellomsålepinne, som gir jevn, men ikke stiv støtte.
Bryter den ned
Toppskoene for å vandre blir dissekert enda mer av Sneaker Report. Dens toppvalg for folk som går lange avstander er en New Balance sko med materialer som er veldig tynne og konstruert for å klemme føttene dine. Støtdempingen sitter nær bakken, og gir deg følelsen av "praktisk talt å gå barfot." "Helse" velger en New Balance sko, bygget mer som en løpesko, som sitt beste valg for avstandsvandring. For å gå på turgåing anbefaler "Helse" en Ryka med overlegen pute i hælen og tåen. For hver dag, "Helse" liker en fleksibel Asics sko, med et øvre mesh for å holde føttene kjølige og tørre.
Husk
Sneaker-selskaper ruller vanligvis ut nye modeller hvert år, så du kan ikke finne en topplassert modell i butikken for lenge, selv om den kan være tilgjengelig online. Enda viktigere, sier sykehuset for spesialkirurgi i New York, "alles fot har en annen form." Sålene på en sneaker er laget på varer som skaper raske, buede eller halvbuede såler. Det er en viktig faktor å vurdere når du kjøper den beste gående skoen til dine føtter. Krumningen av sålen "bør samsvare med fotformen, uansett om du har en høy, middels eller lav bue." Du ønsker også å prøve på joggesko på slutten av dagen, når foten er litt oppsvulmet, lik med når du trener. Sikt på tommelenes bredde på rommet mellom din lengste tå og skoboksen.
