Fysisk kondisjon inkluderer styrke, utholdenhet og smidighet. Hvis du vil gå inn i en karriere som involverer fitness, snakk med noen mennesker som er i det aktuelle feltet. Spør om en vanlig arbeidsdag og hvilke fysiske krav jobben innebærer. Også, be om anbefalinger for hvordan du forbereder deg fysisk og mentalt for din nye karriere.
Treningsarbeidere
Treningsarbeidere, som personlige trenere, gruppeøvelsesinstruktører og fysiske rehabiliterings trener, lærer andre hvordan man bruker kosthold og trening for å oppnå treningsmål. Mange av disse jobbene krever sertifisering. For eksempel tilbyr American Council on Exercise sertifiseringer for en rekke treningsbaner. Vanligvis tilbyr det sertifiserende byrå eksamener for å teste dine kunnskaper om menneskelig fysiologi, passende kostvaner og andre treningsrelaterte problemer.
idrettsutøvere
Idrettsutøvere må opprettholde sin fysiske kondisjon for å gjøre det bra i sin sport eller aktivitet. For eksempel trener maratonløpere året rundt for en racing event. Fotball- og baseballspillere går til fysiske kondisjonsleirer for å forberede seg på den kommende sesongen. I tillegg til sportsspesifikk opplæring løfter mange idrettsutøvere vekt og utfører kardiovaskulære øvelser for å gi seg en fordel over sine konkurrenter.
Konstruksjon
Byggearbeid innebærer tung løfting, hammering, saging og mange andre fysisk intensive aktiviteter. For å utføre sine jobber, må arbeidstakere utvikle spesifikke fysiske ferdigheter så vel som generell kondisjon. Noen byggingeniørarbeider krever evnen til å utføre vanskelige oppgaver under farlige forhold. For eksempel må stålarbeidere som bygger en skyskraper, utføre sine jobber mens de balanserer nøye på smale, metallbjelker.
Lovhåndhevelse og militær
Håndhevelse og militærjobber krever også fysisk trening. Rekrutter går på treningsleirer for å få de fysiske ferdighetene som er nødvendige for å fullføre jobbene sine. De som ikke klarer å nå minimumsstandarder, vil ikke motta jobber. Etter godkjenning anbefaler mange avdelinger periodisk trening for å sikre kontinuerlig fysisk kondisjon.
brannmenn
Brannmenn stormer i flammende bygninger for å finne overlevende. Hvis ofrene er bevisstløs, må brannmenn være i stand til å bære dem ut. For å bekjempe brannen bruker de store, tunge slanger til å sprøyte vann. Disse oppgaver, blant annet, gjør brannslokking en vanskelig jobb for alle, men de mest fysiske passformene. For å bli en brannmann, må kandidatene gjennomføre strenge fysiske tester som inkluderer jobbspesifikke oppgaver, for eksempel å bære slanger i lange avstander, så vel som mer vanlige fysiske øvelser, for eksempel pull ups og sprints.
