Hvis du prøver å gå ned i vekt, kan det være fristende å se på kostholdspiller eller slankingstabletter for en liten økning i vekttapet. Men i tillegg til å være ineffektive, kan disse typer kosttilskudd føre til uønskede bivirkninger, som for eksempel økning i hjertefrekvens og blodtrykk, anfall eller død, ifølge US Food and Drug Administration. Rådfør deg med legen din før du legger til en slankingstablett til kostholdet ditt.
Hvorfor bekymringen?
Det primære problemet med slankingstabletter er at de ikke trenger å bli godkjent av FDA før de treffer hyllene. Det er opp til produsenten å teste for sikkerhet og effekt og gi de nødvendige dataene for å sikkerhetskopiere eventuelle krav. Mens noen produsenter tilbyr studiedata, er det vanligvis basert på ett eller to studier med en liten prøvestørrelse.
Bivirkninger fra vanlige ingredienser
En slankingstablett kan inneholde en rekke forskjellige ingredienser som kan forårsake ulike bivirkninger. For eksempel er cascara et urteavføringsmiddel som finnes i en rekke forskjellige urte diettpiller som kan forårsake elektrolytt ubalanse.
Guarana blir ofte lagt til disse typer piller for å fungere som et stimulerende og vanndrivende middel; som en kilde til koffein kan det øke blodtrykket. Det kan også forårsake kvalme, svimmelhet eller angst.
Ifølge Cleveland Clinic bør du unngå slankingstabletter som inneholder enebærbær, hestestav eller barbergress fordi de kan forårsake alvorlige problemer i helsen din, inkludert nyre og hjerneskade.
Bivirkninger fra skjulte ingredienser
FDA har funnet skjulte ingredienser som ikke er oppført på etiketten i en rekke over-the-counter vekttap tabletter, inkludert reseptbelagte medisiner som også kan forårsake bivirkninger. Ett produkt inneholdt et reseptstyrt diuretikum som er knyttet til en rekke bivirkninger, inkludert svimmelhet, blødende tannkjøtt, tarry avføring og forvirring.
FDA har også funnet produkter som inneholder sibutramin, som er et reseptbelagte vekttapsmedisin som du ikke lenger kan få i USA fordi det er knyttet til hjerteinfarkt og slag.
Interaksjoner med medisinering
I tillegg til bivirkningene forårsaket av de forskjellige ingrediensene i slankingstabletter, er det også potensialet for noen av disse ingrediensene til å interagere med medisinering. Hvis du bruker et foreskrevet antidepressiv middel, bør du unngå slankingstabletter som inneholder johannesurt.
På grunn av den potensielle interaksjonen bør du ikke ta disse tablettene hvis du har medisiner for en underaktiv skjoldbrusk, rapporterer Weightlossresources.co.uk. Guarana samhandler også med blodfortyndingsmedisin warfarin. Rådfør deg med legen din eller apoteket før du legger til kosttilskudd i din daglige rutine.
