Når du blir utsatt for sola for lenge, kan melanocyttene som gir huden din solbrent utseende, ikke lenger absorbere den ultrafiolette strålingen. Som et resultat opplever du solbrenthet, noe som kan være smertefullt hvis det blir ubehandlet. Ta vare på huden din riktig etter at solbrenthet utvikler seg, er viktig for en rask gjenoppretting.
effekter
Akkurat som solbrenthet tar flere timer å utvikle seg etter at du kommer inn fra solen, det gjør også en solbrenthet. Solbrenthet kan ta to til fire timer etter solens eksponering for å utvikle seg fullt ut. Hvis du ble utsatt for sol i en for lang periode, kan blæring også begynne. Etter 24 timer kan du merke at huden begynner å kløe og at du opplever en generell følelse av ubehag.
Beroligende behandling
Etter de første 24 timene kan du begynne å legge merke til at noe av varmen minker. På dette tidspunktet bør du prøve å minimere hevelse i huden og erstatte væsker du har mistet når huden din arbeider for å reparere seg selv. University of Iowa Hospitals & Clinics anbefaler at du tar ibuprofen eller aspirin i opptil tre dager etter at solbrentet begynner å redusere smerte. Du kan også være i stand til å ta en kald dusj eller et bad etter den første 24-timersperioden for å berolige huden. Men hvis huden din forblir for følsom, eller hvis du opplever blærer, avstå fra å dusje.
Reparere hud
Kløe setter i om en dag eller to etter en solbrenthets utbrudd. Påfør en kløe-reliever, for eksempel calamine lotion, for å redusere kløe og minimere hudskalling. Hvis du er utsatt for å skrape mens du sover, må du kanskje bruke bomullsvotter eller hansker. Du kan også bruke en fuktighetskrem, for eksempel aloe, to ganger daglig for å holde huden myknet og for å redusere peeling, i henhold til Helse 911. Helt for blærer ved å bruke en antibiotisk salve til dem to eller tre ganger om dagen. Ikke kast blærene, da dette kan føre til infeksjon.
Forebygging
Hver gang du opplever solbrenthet, øker du risikoen for hudkreft og for tidlig hudalder på grunn av solskader. Forhindre solbrenthet i fremtiden ved å bære solkrem med solbeskyttelsesfaktor på 15 eller høyere og gjenta det ofte. Dette vil eliminere behovet for omsorg for smertefulle solbrenthet.
Advarsel
Etter de første 24 timene bør solbrenthetene forbedre, ikke forverres. Hvis blærene dine vokser stadig rød eller øker tykk, gul utslipp, bør du søke lege. Fordi hudblåsing indikerer en brøk i andre grader, kan legen din anbefale sterkere topiske eller orale medisiner for å bekjempe infeksjon.
