Vekttap kan påvirke nyrene dine, noen ganger på uforutsigbare måter. Hvis du allerede har nyresykdom, kan legen din foreslå at du legger vekt eller unngår å miste vekt. Men for personer med tilstander som truer nyrene som en sekundær komplikasjon, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes, kan vekttap være foreskrevet. Endelig kan både ekstrem vektøkning og ekstremt vekttap sette deg i fare for nyrestein. Din lege kan anbefale fornuftige planer for å hjelpe deg med å oppnå vektmål som passer best for din tilstand.
Virkninger for diabetikere
Personer med diabetes kan lide komplikasjon av nyresykdom, ifølge American Diabetes Association. De høye blodsukkernivåene som er vanlige for diabetikere, gir mer sukker til nyrene, og får dem til å jobbe ekstra hardt for å filtrere avfall. Dette ekstra stresset potensielt fører til overskytende protein frigjort i urinen, et syndrom kjent som makroalbuminuri. Hvis behandlingen blir ubehandlet, resulterer prosessen i nyresykdom og til og med total nyresvikt. ADA bemerker at høy blodtrykk hastighet på prosessen med nyresvikt.
Anbefaling
Å miste vekt er en viktig del av blodtrykkskontrollen, noe som igjen kan påvirke utviklingen av nyresykdom forbundet med diabetes. Hvis din innsats for å gå ned i vekt inkluderer å holde forbruket av stivelse og sukker til en fornuftig telle, vil de resulterende stabiliserte glukosenivåene også redusere sjansene for å avbryte kjedereaksjonen forbundet med makroalbuminuri.
Vekttap ulemper
For personer med kronisk nyresykdom kan vekttap være farlig. En usunn reduksjon i kalorier og nøkkel næringsstoffer skjer fordi tilstanden reduserer appetitten din. I tillegg kan legen din fortelle deg om å begrense flere matvarer, noe som ytterligere truer kaloriforbruket hvis du ikke vender deg til andre matgrupper. Tilstrekkelig kaloriinntak er avgjørende for nyrepasienter for å opprettholde energien som kreves for å fungere i dagliglivet, samt å gjennomgå dialyse eller kirurgi. I mange tilfeller må nyrepasienter enten legge seg opp eller forbli i sine sunne vekter, ifølge National Kidney Foundation.
Anbefaling
Noen nyrepatienter mister farlige vektmengder hvis de legges på lavprotein dietter. De kan også anbefales å redusere natrium, kalium, kalsium og fosfor, noe som ytterligere begrenser deres matforsyning. Hvis du faller inn i denne gruppen med begrenset diett, kan legen din anbefale at du får ekstra kalorier fra fett eller fra karbohydrater som syltetøy og honning.
Nyrestein
Både fedme og ekstreme vekttapstrategier setter deg i fare for å utvikle nyrestein, ifølge National Kidney Foundation. Overdreven matinntak og vektøkning gir ekstra stress på store organer, inkludert nyrer. Omvendt kan høyprotein, lavkarb dietter forårsake nyre steiner fordi overdreven protein fører til urinsyreoppbygging, en årsak til en type nyrestein. Vekttap kirurgi kan også forårsake nyre steiner, noterer National Kidney Foundation. Disse operasjonene forandrer måten fordøyelseskanalen fungerer, potensielt fører til opphopning av oksalat, en annen kjemikalie som kan fremme nyresteindannelse.
Anbefaling
Å komme til en sunnere vekt gradvis kan redusere sjansene for å utvikle nyre steiner, spesielt hvis du kutter på sukker, høy fruktose mais sirup og salt søppelmat. Hvis du finner ut at lav-carb dietter fungerer for deg, må du holde proteinet til 50 gram eller færre. Hvis legen din mener at vekttap kirurgi er nøkkelen til din generelle helse, spør hva du kan gjøre for å redusere sjansene for å utvikle nyrestein.
