La oss innse det: Du stole på dine øyne for alt. Så du vil sørge for at du tar godt vare på dem. Hvordan kan du holde peepers i toppform?
Gjør disse 5 tingene for å holde øynene dine i topp helse:
• Spis rett og trent. Å være overvektig eller overvektig øker risikoen for diabetes, noe som kan føre til glaukom, retinopati og synstap.
• Slutte å røyke. Ifølge National Institutes of Health (NIH) øker røykingen risikoen for å utvikle aldersrelatert makuladegenerasjon, grå stær og optisk nerveskade. Alle disse kan føre til blindhet.
• Bruk nyanser. De blokkerer solens skadelige UV-stråler. Se etter de som beskytter deg fra 99 til 100 prosent av UV-A og UV-B-strålene.
• Bruk 20-20-20-regelen. Hvis du stirrer på en dataskjerm det meste av dagen, gi dine hardt arbeidende øyne en hvile. Hvert 20. minutt, ta en 20-sekunders pause og fokus på noe 20 meter unna deg.
• Få vanlige øyeeksaminer. For de fleste korrekt diagnostikk, prøv Clarifye ?, den nye øyenprøven fra LensCrafters? som bruker avansert digital teknologi for å kartlegge unikt fingeravtrykk av øyet ditt og lar legen din samle fem ganger mer informasjon om visjonen din.
Med Clarifye? det handler ikke bare om å oppdatere reseptet, det handler om å få mer omfattende forståelse av øyehelsen og finne ut de små endringene som kan oppstå i øynene dine over tid.
Gjør en avtale nå.
