Hva skal du se etter
Før du begynner å søke etter en ny løpesko, må du først bestemme fotstreiken din. Du kan lande på bakken med hælen eller forfoten din, og forskjellige sko fungerer best for disse spesifikke gangstablene. Se på dine gamle løpesko. Et godt slitt, jevnt kuleområde på skoen indikerer forfotenes slående. En slik person trenger mer polstring på forsiden av skoen. Du vil også ha nytte av en lettere vektsko.
Vanlige fallgruver
Forfoot løpere bør unngå overdreven hælpute og streve etter en lettere sko. Noen kjente atletiske merker produserer robuste, lette løpesko for forfootstrekkere. Flere profiler av Adidas adiZero-linjen og noen av Nike Free Runner-modellene har en innebygd hæl og ekstra forfoddemping. Ekstra hælpute resulterer i en behagelig sko, men kan trene brukeren til å bruke hælen mens han kjører. Det kan også påvirke ytelsen.
Hvor får man kjøpt
Unngå mega-sportsbutikker som selger hver tenkelig sportsartikkel og finn en spesialitetsløperbutikk. Hvis du ikke vet om en, spør andre løpere hvor de kjøper skoene sine. Ikke bare vil en spesialforretning ha et bredere utvalg, men ansatte har en tendens til å være løpere selv som bedre kan gi deg råd. For å få best mulig passform, be om en fem minutters testkjøring. Aldri kjøpe en sko uten å teste den først. Sjekk ut nettsteder som spesialiserer seg på sko til forfootstrekkere som ForefootRunningShoes.com og NewtonRunning.com
Koste
Et godt par løpesko for forfed vil koste deg mellom $ 50 og $ 100, eller muligens enda mer. På grunn av den lette konstruksjonen av en typisk forfodesko, har den en tendens til å slites ut raskere. Du kan trenge nye så snart som etter en måned, avhengig av hvor ofte du kjører. Nike Free Runners scorer høyest i holdbarhet og verdi, ifølge nettsiden BarefootRunningShoes.org. Newton løpesko varierer fra $ 150 til $ 180 og er ment å være veldig gode forfoot løpesko.
