Å miste fett, spesielt i magen, kan være en utfordrende prosess som ofte krever betydelige endringer i kosthold og mosjonsvaner. Selv om enkelte matvarer og drikkevarer, som grønn te, kan bidra til å øke hastigheten på denne prosessen ved å øke stoffskiftet, er det lite sannsynlig at de gir et betydelig tap i magefett når de brukes alene.
Grønn te og metabolisme
Grønn te har mange forbindelser, inkludert koffein og polyfenoler som påvirker kroppen på en rekke måter. Disse forskjellige kjemiske forbindelsene kan være i stand til å øke stoffskiftet, noe som bidrar til å øke hastigheten der kroppen din brenner kalorier og bidrar til vekttap. En artikkel publisert i "The American Journal of Clinical Nutrition" i 1999 fant at et ekstrakt laget av grønn te økt metabolisme med opptil 4 prosent. Dette tyder på at grønn te kan bidra til å øke tapet av magefett, men det vil være mer effektivt hvis du bruker grønn te som en del av en generell endring i kosthold og mosjon.
