Ditt immunsystem er ansvarlig for å avværge bakterielle, sopp- og virusinfeksjoner som forårsaker sykdom og sykdom, som influensa, trøst og herpes. Immunsystemet svekkelse kan forårsake en rekke symptomer, inkludert tretthet, muskel svakhet, følsomhet for infeksjon, vevbetennelse, dårlig sårheling og økte allergiske reaksjoner. Visse urtete kan bidra til å forbedre immunsystemfunksjonen. Men sjekk med legen din før du bruker noen urte te for å stimulere immunforsvaret.
Løvetann te
Maskroser anses å være ugress i USA. Men disse urter kan gi helbredende fordeler - kinesiske leger har anbefalt løvetannste som kaldt middel i over 1000 år, ifølge Michael Castleman, forfatter av "The New Healing Herbs." De trodde også at løvetann kunne kurere sår, tannkjøttsykdom, bronkitt og lungebetennelse. De kjemiske stoffene i løvetannste kan hjelpe til med å fjerne toksiner fra kroppen din, og dermed forbedre immunforsvarets evne til å ødelegge smittefremkallende stoffer. Sjekk med legen din før du tar løvetann te - løvetann er et vanndrivende middel, og kan bidra til dehydrering.
Kamille te
Kamille har en lang brukstid som et nervesystem og en søvnhjelp. Men te fra denne urt kan også forbedre immunsystemfunksjonen. De kjemiske stoffene i kamille kan øke kroppens produksjon av makrofager og B-lymfocytter, som er hvite blodlegemer som ødelegger bakterier, virus og sopp. Snakk med legen din dersom du planlegger å bruke kamille te for forbedring av immunsystemet. I sjeldne tilfeller kan kamille te forårsake kvalme og oppkast.
Picrorhiza te
Picrorhiza er en urt som er opprinnelig til Himalaya, og en stift av ayurvedisk medisin. Røttene til denne urten, som kan brygges som te, kan forbedre immunsystemfunksjonen ved å stimulere til produksjon av hvite blodlegemer og interferon, en kjemikalie med infeksjonsbekjempelse som produseres av kroppen din. Snakk med legen din før du øker immunfunksjonen med picrorhiza te. Denne urt kan forårsake løse avføring. Også, picrorhiza te er bitter smakende - legg til honning eller revet ingefærrot for å kompensere for den ubehagelige smaken.
Ginseng te
Ginseng dukket opp som et medisinsk urt i pennen Tsao Ching, en kinesisk urtehåndbok skrevet for mer enn 5000 år siden. Gamle kinesiske healere trodde at ginseng kunne øke levetiden. Selv om denne urten ikke kan legge år til livet ditt, kan det bidra til å avverge infeksjon ved å forbedre immunsystemfunksjonen. Ginseng-te kan oppmuntre både hvite blodceller og interferonproduksjon. Rådfør deg med legen din dersom du planlegger å drikke ginseng te. Selv om bivirkninger er sjeldne, kan ginseng te noen ganger føre til søvnløshet.
