For de første 6 månedene av babyens liv er amming det beste matalternativet, ifølge American Academy of Pediatrics. Når babyens utvikling og oppførsel indikerer, vil han være klar for innføring av fast mat til kostholdet hans. Når du utvider barnets diett, må du huske på bestemte matvarer du bør unngå før barnets første bursdag.
drikkevarer
Et glass melk. Fotokreditt: Artem Zamula / iStock / Getty Images Unngå å gi babyen din kumelk melk i løpet av det første år av livet, som anbefalt av American Academy of Pediatrics 'HealthyChildren nettsted. Kumelk inneholder proteiner og mineraler som et ungt barns system ikke kan fordøye effektivt, noe som kan føre til sykdom. AAP oppfordrer også foreldre til å unngå å gi en babyjuice i løpet av det første året på grunn av den høye konsentrasjonen av søthet i jevn sukkerfri juice. Hvis du velger å gi babyen din juice i løpet av det første året, legg det av til barnet ditt er minst 6 til 9 måneder gammelt.
søtstoffer
En bolle med ren honning. Fotokreditt: vvvita / iStock / Getty Images Noen søtningsmidler kan være dødelige for spedbarn, ifølge Ohio State University Extension. Unngå å gi dine små matvarer som inneholder honning eller mais sirup før alderen 1 på grunn av muligheten for å få botulisme fra søtningsrediensene som kan ha vært i kontakt med bakterieforurenset jord, forklarer Utah Department of Health. Syntetisk kalori-søtningsmiddel kan forstyrre barnets system og forårsake diaré. Selv matvarer som inneholder granulert sukker kan fremme fedme og fylle opp barnet ditt, slik at hun ikke spiser mer næringsrik mat.
allergener
En nærbilde av stekte peanøtter. Fotokreditt: Bal? Zs? Ђcsi / iStock / Getty Images Flere matvarer topp listen over de vanligste allergeniske matvarer, blant annet hvete, egg, melk, peanøtter, soya og tre nøtter, ifølge HealthyChildren. En familiehistorie av matallergier kan føre til at en lege anbefaler at du forsinker å introdusere noen av disse matvarer til babyen din i løpet av det første året. Uten en familiehistorie anbefaler AAP å introdusere alminnelig allergifremkallende mat til et barn som utfyllende mat etter innføring av andre faste matvarer etter 4 til 6 måneder. Hvis du merker hudutslett, gastrointestinalt opprørt eller hvesende etter at barnet spiser allergifremkallende mat, må du rådføre deg med legen din og avbryte maten. I en medisinsk nødstilfelle hvor barnet opplever pusteproblemer, ring 911. Et barn med livstruende matallergi kan trenge å ha epinephrine-injeksjoner tilgjengelig for å behandle mulige fremtidige episoder.
Choking Hazards
En rekke matvarer kan være choking farer for spedbarn. Unngå å gi barnet ditt rundt, harde eller søte matvarer, slik som godteri, rå gulrøtter, druer, hele oliven, store kjøttbiter, kuber av ost, røde epler eller pærer, popcorn, harde chips, nøtter og pølser. Babyer under 1 år har ikke nok tenner til å tygge og de har ikke sterke tygge og svelge ferdigheter. Kutting av matvarer som svært modne pærer, modne avokadoer, godt kokte gulrøtter og godt kokte epler, kan gjøre dem tryggere for babyen din. Klipp matbitene slik at de ikke er større enn en halv tommer i alle retninger, anbefaler universitetet i Michigan. Mindre matbiter er sikrere. Overvåk alltid barnets måltidstid nøye.
