Ettersom Amerikas fedmeproblem fortsetter å motta mer og mer oppmerksomhet, oppdager selskapene de mange fordelene med å fremme kondisjon på arbeidsplassen. Passende ansatte sørger for sunne medarbeidere som tar færre syke dager, krever mindre helsetjenester og blir mer produktive på jobben. Trening på arbeidsplassen trenger ikke å være kostbar eller ta bort fra arbeidstiden til arbeidstakeren; det er mange enkle måter som selskaper kan oppmuntre sine arbeidere til å bli sunnere og sunnere.
Aktiviteter på stedet og programmer
Mange individer vil gå ned i vekt og komme i form, men å finne tid til å trene er en av de største hindringene som arbeider amerikanere når de prøver å komme i form. Et treningssenter på stedet gir ansatte praktisk adgang til treningsutstyr som de kan bruke før eller etter jobb eller i lunsjtiden. Hvis bygningen ligger på et stort stykke land, kan å legge til sykkel- og turstier gå langt mot å oppfordre ansatte til å holde seg aktiv i løpet av arbeidsdagen. Bedrifter kan også være vert for Weight Watchers møter og treningsseminarer for ansatte eller invitere gjestens høyttalere til å foredra om fitness og ernæring.
Rabatter og insentiver
Selv om et selskap ikke kan tilby sine ansatte direkte tilgang til et treningssenter, tilbyr en populær alternativ metode for å fremme arbeidsplassen fitness diskonterte treningsmedlemskap. Mange treningsstudioer tilbyr bedriftsrabatter, og det er ikke vanskelig å sammenligne priser og programmer. I tillegg til den nedsatte prisen, kan selskapene tilby ytterligere insentiver til arbeidere som går på treningsstudioet, for eksempel lavere priser for helseforsikring.
Treningsgrupper og venner
Å jobbe med en annen person er en fin måte å bli motivert og være ansvarlig for trening, og kontoret er et perfekt sted å finne den treningsøkten. Ansatte som ser etter en partner, kan legge inn sine treningsmål og planer på et oppslagstavle, hvor andre kan bla gjennom informasjonen for å finne en kompis som deler de samme målene. Hvis mange ansatte er interessert, kan de organisere en gruppe som møter daglig å gå, jogge eller slå på treningsstudioet.
Distribusjon av informasjon
En av de enkleste og mest kostnadseffektive måtene å fremme kondisjon på jobben, er å distribuere hefter og informasjonspakker om trening og ernæring. Mange vet ikke hvordan man skal begynne på et vekttapsprogram, og denne grunnleggende informasjonen kan gi dem den kunnskapen de trenger for å begynne å komme i form.
Helg og etter-timer Aktiviteter
Mens de fleste ansatte ikke kan vente med å forlate arbeidet på slutten av dagen, kan bedriftene oppmuntre arbeidstakere til å holde seg i form ved å gjøre off-timer sammenkomster morsomme. Organisere et intramuralt softball- eller basketballag som møter ukentlig for å spille andre lag, eller arrangere månedlige piknik, hvor ansatte kan bringe sine familier til å nyte utendørsspill og sport, er to muligheter for bedriftsledere å vurdere.
