Amning er den mest naturlige måten å mate en baby på, og du kan velge å amme på grunn av de helsemessige fordelene det gir. Selv om det er naturlig, kan du fortsatt oppleve bekymringer om babyens helse. En felles bekymring kan være at babyen din er god og du vet ikke hva du skal gjøre. Hvis du ammer, kan du redusere gass i babyen din ved å være spesielt oppmerksom på kostholdet ditt.
Nominell gass
Mor ammende baby Photo Credit alexey05 / iStock / Getty Images Alle babyer har gass. Enten de er ammet eller formelt matet, er gass normalt for babyer fordi deres fordøyelsessystem fortsatt utvikler seg. Kelly Bonyata, en internasjonal styre-sertifisert ammingskonsulent, forklarer på hennes nettside at bare fordi babyen din har gass, betyr det ikke automatisk at det er på grunn av kostholdet ditt. Gass er ikke alltid et problem for babyer, men hvis det er svært hyppig og vedvarende, kan det føre til at du prøver å bytte diett.
Cruciferous Grønnsaker
Skål med brokkoli Fotokredit Lars Kastilan / iStock / Getty Images Jan Barger, laktasjonskonsulent for nettstedet BabyCenter.com, sier at å spise cruciferous grønnsaker som brokkoli, blomkål og kål kan forårsake gass i mange ammende babyer. Selv om mengden gass som oppstår når du spiser disse grønnsakene ikke er skadelig for babyen din, kan det føre til mild ubehag i mage-tarmkanalen. Du vil kanskje unngå cruciferous grønnsaker til fordel for grønnsaker som selleri og gulrøtter i stedet. MedlinePlus.com rapporterer at det er lite bevis på at cruciferous grønnsaker forårsaker ditt barns nød. For å vite sikkert, fjern disse matene fra kostholdet ditt i minst en uke og se hvordan det påvirker babyen din.
Spicy Foods
Chili og chili pulver i bolle Photo Credit YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Du kan være redd for å spise krydret mat fordi du har hørt at det vil føre til problemer for babyen din. Mens å spise krydret mat er helt trygt for ammende kvinner, forklarer BabyCenter.com at det kan gjøre babyer gassierere og muligens enda vanskeligere. Unngå krydder som cayenne og chili pulver samt krydret mat kan bidra til å redusere gass i babyen din.
Dairy
Assorterte meieriprodukter på piknikbord Foto Credit Oksana Shufrich / iStock / Getty Images En annen vanlig kilde til gass for ammende babyer er meieri i mors kosthold. Jan Barger fra BabyCenter.com forklarer at meieri som melk, ost, yoghurt og is kan forårsake gass hos babyer som ammes når de blir fortært av moren. Dette skjer ikke med alle ammende babyer, men noen er mer følsomme for laktose, et karbohydrat som finnes i kumelk og kumelkprodukter.
behandlinger
Barnelege undersøker ung baby Photo Credit 4774344sean / iStock / Getty Images Den mest effektive behandlingen for å redusere gass i din ammende baby, venter bare til hans eller hennes fordøyelsessystem blir mer utviklet, eller babyen din blir vant til å spise bestemt mat, sier Kelly Bonyata. I mellomtiden kan simetikonedråper ødelegge bobler av gass i babyens mage, slik at babyen din føler seg bedre. Drugs.com forklarer at simethikonedråper tillater at alle gassboblene i babyens tarmer kommer sammen lett, noe som muliggjør en jevnere passasje av gass gjennom systemet. Barnets barnelege kan være i stand til å identifisere andre behandlinger for gass i ammende barnet.
