Ifølge Medline Plus er ansikts tics definert som "gjentatte spasmer, ofte med øynene og musklene i ansiktet." Vanlige tics er øyet blinkende, grimacing, nese wrinkling, squinting, hals rydding, grunts og munn tråkking. De forekommer hovedsakelig hos barn, men enkelte tilfeller kan vare i voksen alder. Årsaken er ukjent. Tics påvirker gutter tre til fire ganger oftere enn hos jenter. Det er økende interesse for diettendringer og kosttilskudd som bidrar til å bekjempe tics, og i noen tilfeller utrydde dem alle sammen.
Historie
I sin bok "En ekstraordinær makt til å helbrede", psykiater og ernæringsfysiolog, Bruce Semon M.D. og Ph.D., behandlinger for ticsykdommer, har historisk vært gjennom "tunge" medisiner, slike antipsykotika, antidepressiva og muskelavslappende midler. Dr. Semon tillater tic lidelser, og mange andre hjernelaterte lidelser, til tarmgæren, Candida. Han har hatt suksess med å behandle tics med nystatin, som dreper gjær i tarmene, sammen med et spesielt diett som fjerner gjærede matvarer som alkohol, sjokolade, pickles og alderen ost.
Betydning
Dr. Semon forklarer videre sin begrunnelse for denne diett ved å si at "gjær gjør kjemikalier som senker og forstyrrer hjernens funksjon." Gjær produserer giftige stoffer som aceton og alkoholer. Disse fungerer som "beroligende kjemikalier", og de finnes i dagligvarer, sier Dr. Semon. Eddik har et kjemikalie, etylacetat, som er beroligende, og malt inneholder kjemikalier kalt pyraziner, noe som senker hjernen. Disse kan drepe bakterier, men mate gjæren. Disse mateliminasjonene og nystatin må samarbeide for å være den mest effektive.
anbefalinger
Siden forbigående tic sykdommer er kortvarig og ganske vanlig i barndommen - så mange som 25 prosent av alle barn, noen gang i deres liv - har vitenskapen sett på mange forskjellige miljøfaktorer. National Institutes of Health, eller NIH, rapporterer at muskelforstyrrelser kan være sterkt knyttet til mangel på magnesium. NIH anbefaler følgende daglige mengder: 130 mg for barn 4 til 8 år; 240 mg i alderen 9 til 13; og 410 mg for gutter 14 til 18 år. NIH identifiserer magnesium som avgjørende for sammentrekning / avslapning av muskler, produksjon og transport av energi og produksjon av protein.
magnesium
Matvarer med høyt magnesium inkluderer frukt og grønnsaker som bananer, avokado og tørkede aprikoser. Frø og nøtter er høye, som bønner, erter og soya. Hele korn og brun ris bør inkluderes i et hevet magnesium diett. De vanligste årsakene til magnesiummangel er bruk av alkohol, malabsorbsjonsforstyrrelser, operasjoner, brannsår og mangel på kalsium.
fordeler
"Encyclopedia of Mental Disorders" rapporterer at tics kan føre til sosial angst og tilbaketrekking, tretthet og forlegenhet. Denne kilden sier også at tics ofte kombineres med obsessiv tvangssykdom, OCD og oppmerksomhets-underskuddsforstyrrelse, ADD. For å hjelpe til med alle disse forholdene, anbefales det å holde seg til økologisk mat, unngå plantevernmidler, bruk antioksidanter, øk folinsyre og B-vitaminer og eliminere koffein, kunstige søtningsmidler, farger og fargestoffer.
Forskjell
For mange mennesker er tics forbundet med Tourettes syndrom. I motsetning til forbigående ansiktsbehandlinger, er Gilles de la Tourettes syndrom en kronisk motorisk lidelse, svært sjelden og en helt separat hjernedysfunksjon. Tics involvert i Tourettes er ikke bare i ansiktet, men inkluderer ofte skulder shrugging, leppe biting, repetitive eller obsessively rørende, hodet snu, sparker og hopper.
