Med mindre du har et svakt immunsystem, forårsaker svampinfeksjoner sjelden alvorlige helseproblemer. Disse infeksjonene går vanligvis bort alene, ettersom kroppen din har sitt eget forsvarssystem. Visse vitaminer har sterk anti-soppaktivitet og kan bidra til å forebygge og behandle soppinfeksjoner. Menneskelige studier er imidlertid nødvendig for å vite sikkert. For øyeblikket følger du helsepersonellets råd om behandling og forebygging av soppinfeksjoner.
Vitamin d
D-vitamin har potensielle antimikrobielle fordeler mot ulike patogener, inkludert sopp, ifølge en gjennomgang publisert i oktober 2011-utgaven av tidsskriftet Dermato Endocrinology. Forfatterne skriver at vitamin D kan redusere risikoen for infeksjon. Hvis du allerede har en soppinfeksjon, er det imidlertid mindre klart om vitamin D kan behandle det, ifølge anmeldelsen. Det er tegn på at høye doser vitamin D reduserer aktiviteten til visse sopp, men det er flere studier som trengs for å bekrefte dette.
Vitamin B-3
Vitamin B-3 utøver sterk anti-soppaktivitet, og forskere mener det kan tjene som en potensiell anti-soppbehandling. Menneskelige studier er nødvendig for å bekrefte dette, skjønt. Candida albicans, en vanlig årsak til soppinfeksjoner, bruker et enzym kjent som Hst-3 for å vokse og formere seg. I et dyreforsøk fant forskerne at en form for vitamin B-3, kalt nikotinamid, signifikant reduserte C. albicans evne til å vokse og forårsake infeksjon. Studien ble publisert i juli 2010-utgaven av Naturmedisinskatalog.
Vitamin C
Forskere gjennomførte en testrørstudie for å evaluere anti-soppaktiviteten til vitamin C, med positive resultater. Studien som ble publisert i en 2014-utgave av Eukaryotic Cell, fant at vitamin C undertrykte C. albicans-aktivitet ved å forstyrre prosesser som er nødvendige for at soppene skal vokse og utvikle seg. Det forstyrrer også genuttrykk som trengs for C. albicans-overgangen til andre vekststadier. Å hindre utviklingen hindrer C. albicans fra å forårsake infeksjoner. Videre studier på mennesker er nødvendig for å evaluere effekten av vitamin C som en anti-sopp.
Sikkerhet og forholdsregler
Fordi forskning er i de tidlige faser, er det for tidlig å vite om å ta visse vitamintilskudd bidrar til å forebygge eller behandle soppinfeksjoner. Kontakt legen din med bekymringer angående soppinfeksjoner og unngå å forsøke å behandle tilstanden alene. Vitaminer B-3 og C har en lav toksisitetsgrad, da de begge elimineres lett gjennom urin. Men vitamin D er fettløselige og vanskeligere å eliminere. Ved høye doser øker risikoen for toksisitet. Publiserte studier har for det meste vurdert vitaminer mot candida. Det er ingen måte å vite om disse vitaminene virker mot andre typer sopp.
