Eteriske oljer er de flyktige væskene hentet fra planter, blomster og trær. Disse oljene, som egentlig ikke er oljer, men heller vannholdige væsker, inneholder et stort utvalg av kjemikalier, fra aldehyder til terpener. Disse kjemikaliene har evne til å desinfisere, sedere, lindre smerte og stimulere immunfunksjonen samt hormonproduksjon og sirkulasjon. Eteriske oljer som øker blodstrømmen kalles ofte tonic.
koriander
Koriander essensiell olje (Coriandrum sativum) ekstraheres fra knuste frø av den årlige koriander-urt. Det er en klar, søt, treaktig væske som består av linalol, decylaldehyd, borneol, geraniol, carvone, anethol og andre kjemikalier. Ifølge Julia Lawless, forfatter av "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils," koriander er et sirkulatorisk, hjerte- og nervesystemstimulerende middel.
Mens koriander kan inhaleres, ifølge The Ananda Apothecary, kan den også påføres huden ved å blande oljen med en bærerolje. Små doser kan inntas, men ifølge lovfri kan større doser være dumme.
Eucalyptus
Eukalyptus essensiell olje er hentet fra bladene og kvistene av flere typer eukalyptustrær. Eucalyptus globulus kommer fra den blå tyggegummi eukalyptus, som er hjemmehørende i Australia og Tasmania, selv om de fleste oljene dyrkes i Spania, Portugal, Brasil, California, Russland og Kina. Hovedbestanddelene er cineol, pinen, limonene og andre kjemikalier.
Lawless sier at blå tyggegummi eukalyptus er den mest fordelaktige for eukalyptusoljene for dårlig sirkulasjon. Den har en sterk, kamferaktig lukt som kan mykes med tilsetning av lavendel eller sitron. Kombinasjonen av oljer kan blandes inn i en bærerolje for bruk som en massasjeolje. Lawless sier at eukalyptusolje ikke bør tas internt, da selv meget små doser har blitt rapportert å være dødelig.
Cypress
Mange arter av cypress trær produsere cypress essensielle olje, men ifølge Lawless, er Cupressus sempervirens ansett overlegen for sine terapeutiske fordeler. Denne blekgule til grønn-olivenvæsken med en røykfylt, sødbalsamisk aroma dyrkes fra trær som vokser i Frankrike, Spania og Marokko, men de er innfødt i det østlige Middelhavet og vokser nå vilt i Frankrike, Italia, Korsika, Sardinia og andre regioner.
Både Lawless og Valerie Gennari Cooksley, forfatter av "Aromaterapi: En Lifetime Guide To Healing With Essential Oils", er enig i at cypress essensielle oljen fordeler mennesker med dårlig sirkulasjon. Cooksley antyder diffusjon i luften en blanding av 3 deler cypress essensiell olje, 3 deler sitron essensiell olje, 2 deler bergamot essensielle olje, 1 del ingefær eterisk olje og 1 del geranium eterisk olje.
Hun anbefaler også å blande 4 dråper cypress, 3 dråper grapefrukt eterisk olje og 1 dråpe muskat essensiell olje med litt bad salt eller olje og legge dem til en kar med varmt vann for et bad som kan bidra til å forbedre sirkulasjonen.
Andre essensielle oljer
Andre essensielle oljer som kan lindre dårlig sirkulasjon inkluderer ingefær, sort pepper, rosmarin og spansk salvie.
