Bukspyttkjertelen og leveren er begge vitale organer. Hvis bukspyttkjertelen eller leveren noen gang har sluttet å fungere ordentlig, vil livet ditt være i fare. Å ta vare på begge organene gjennom kosthold, mosjon og begrenset alkoholinntak vil fremme begge organene for å opprettholde en sunn funksjon. Hvis leveren eller bukspyttkjertelen noen gang ikke slutter å fungere riktig, kan visse næringsstoffer bidra til å gjenopprette sunn funksjon. Rådfør deg med legen din dersom du tror at bukspyttkjertelen eller leveren ikke fungerer som den skal.
Trinn 1
Rådfør deg med legen din og en dieter før du starter en diett for å redusere symptomene på lever- eller bukspyttkjertelproblemer. Dietary anbefalinger kan variere avhengig av din spesifikke tilstand og tilstanden til organet eller organene, og underernæring er vanlig med bukspyttkjertel og leverproblemer. Siden underernæring kan føre til en rekke alvorlige problemer, inkludert død, er det nødvendig å jobbe med legen din for å komme opp med en diett som fungerer for deg.
Steg 2
Øk forbruket av karbohydrater og protein. Leversykdom er en generell betegnelse for en rekke sykdommer som forårsaker nedsatt leverfunksjon. Leveren er ansvarlig for en rekke kroppslige funksjoner, inkludert proteinsyntese, kolesterolproduksjon og karbohydratlagring. Vanlige symptomer på leversykdom inkluderer gulsott av hud og øyne. Manipulerer dietten for å stimulere til riktig leverfunksjon, kan ikke behandle tilstanden din, men det kan bidra til å fremme sunn leverfunksjon. Økende diettkarbohydrater og protein kan fremme leverfunksjonen og gi kroppen din en økt mengde vitaminer og mineraler. Bruk ca 1 g protein per kilo kroppsvekt. Lim natriuminntak og konsum vitamintilskudd, spesielt B-komplekse vitaminer.
Trinn 3
Spis mat som inneholder folat, lycopen og sunt fett, som for eksempel olivenolje. En rekke sykdommer og lidelser kan forringe bukspyttkjertelen. Bukspyttkjertelen utskiller insulin, et hormon som spiller en viktig rolle i fordøyelsen. Spise kilder til folat, lycopen og sunt fett kan øke bukspyttkjertelen og forhindre kreft i bukspyttkjertelen. Folat finnes i grønne grønnsaker, frokostblandinger, nudler og bønner. Lycopen er tilgjengelig i tomater, og olivenolje er et sunt fett tilgjengelig i de fleste supermarkeder.
