Krom er et mineral du trenger for å opprettholde sunne blodsukkernivåer. Selv om helsepersonell ved Universitetet i Maryland Medical Center (UMMC) anbefaler at voksne får mellom 25 og 35 mikrogram krom daglig, har nesten 90 prosent av amerikanerne lavtkrommetiet. Hvis ditt vanlige diett er mangelfullt i krom, kan legen din anbefale behandling med et kromtilskudd som kromik Nikotinat. Snakk med legen din om krom nikotinater bivirkninger før du begynner å ta dette tilskudd.
dermatitt
Mens du mottar behandling med kromikotinat, kan du utvikle dermatitt eller hudirritasjon som en bivirkning, Drugs.com-rapporter. Du kan merke utseendet på røde, tørre flekker av huden over hele kroppen din. Dermatitt kan også føre til at huden din kløves voldsomt. For mye riper irritert hud kan øke risikoen for å utvikle hudinfeksjon. Hvis du utvikler alvorlige eller vedvarende hudrelaterte bivirkninger mens du tar dette kromtilskudd, må du søke ekstra forsiktighet hos en medisinsk profesjonell.
Urolig mage
Kromik Nikotinat kan irritere fordøyelseskanalen din, noe som fører til opprør av mage-bivirkninger. Du kan føle deg kvalm, noe som kan føre til redusert normal appetitt. Behandling med denne typen kromtilskudd kan også føre til følsomhet for magesår. Snakk med legen din dersom du opplever vedvarende magesmerter, kvalme eller oppkast eller merker blod i avføring eller oppkast.
Hodepine eller svimmelhet
Hodepine smerte eller svimmelhet kan oppstå som bivirkninger av dette tillegget, RxList rapporter. Vedvarende eller tilbakevendende hodepine smerter kan være forstyrrende og kan påvirke evnen til å forbli produktiv gjennom dine daglige aktiviteter. Hvis du opplever svimmelhet, forbli sitte til denne følelsen går for å begrense risikoen for skade fra å snuble eller falle ned.
Overdose
Hvis du bruker store doser kromikototinat, kan det føre til uregelmessigheter i hjertefrekvensen eller leverskader, advarer UMMC. Disse overdose symptomene kan føre til permanent organ skade. Søk etter omhyggelig behandling fra legen din dersom du utvikler tegn eller symptomer på krom overdose mens du tar dette tilskudd.
