En anal fissur er en liten tåre eller kutt i veggen av anus. Tegn på en anal fissur inkluderer smertefulle tarmbevegelser, blodstrekker eller slim på avføring eller på toalettpapir og anal kløe. Analfissurer kan skje for alle, men er vanlig hos spedbarn, postpartum kvinner, personer med Crohns sykdom og eldre voksne. Mens de spesifikke årsakene til analfissurer forblir et mysterium, vil denne tilstanden mesteparten av tiden skape seg selv hvis det tas riktige forholdsregler for å la området helbrede.
Trinn 1
Unngå forstoppelse slik at tåen ikke vil vokse eller bli gjenåpnet når den har begynt å helbrede. Dette kan oppnås ved å drikke minst åtte glass vann hver dag og spise rikelig med høyfibre matvarer som hele korn, grønnsaker, belgfrukter og frukt, forklarer New York University Langone Medical Center. Du bør sikte på 20 til 35 gram fiber daglig. I noen tilfeller kan en lege foreskrive avføring mykemidler eller avføringsmidler som øker avføring bulk for å forhindre forstoppelse.
Steg 2
Når du har tarmbevegelse, unngå å tømme. Straining kan forverre en anal fissur eller opprette nye.
Trinn 3
Rengjør området av fissuren grundig etter hver avføring. I stedet for å bruke vevpapir, bruk myke babyservietter.
Trinn 4
Soak anal-området i et Sitz-bad minst tre ganger hver dag i 10 til 20 minutter hver gang. Et Sitz-bad passer på toalettet og er designet for å bli fylt med varmt vann. Ikke legg såpe eller andre produkter til Sitz-badet.
Trinn 5
Tren hver dag i minst 30 minutter. Øvelse fremmer sunn fordøyelse og hjelpemidler i forebygging av hard, tørr avføring som kan forverre analfissurer og hindre dem i å helbrede. Det fremmer også blodstrøm som kan øke hastigheten til tåren.
Trinn 6
Få en medisinsk krem eller salve fra legen din, for eksempel et reseptalt rektal kortikosteroid eller en overkremkrem med hydrokortison, for å beskytte området. Påfør medisinen etter hvert Sitz-bad og tarmbevegelse eller som anbefalt av legen din.
Trinn 7
Snakk med legen din om å prøve en injeksjon av botulinumtoksin type A, ved hjelp av nitroglyserin salve eller ha kirurgi for å reparere analvegen hvis symptomene ikke har gått bort innen seks uker. Disse løsningene er kun tilgjengelige gjennom en lege og er bare hensiktsmessige i tilfelle av kroniske analfissurer, ikke for behandling av midlertidige sprekker som enda ikke kan løse seg selv.
Ting du trenger
- Høy fiber mat
- Våtservietter
- Sitz bad
- Medikert krem eller salve
- Legetime
