En skadet tånegelseng kan forårsake alvorlige problemer. For eksempel er du i større risiko for infeksjon og neglen kan falle av. Enda verre, hvis skaden på tåneglengsengen er alvorlig, kan neglen aldri vokse tilbake. Hvis du bare har skadet tånegelsengen og ikke har mistet neglen din, er det noen ting du kan gjøre for å gjenopprette det og sikre riktig helbredelse.
Trinn 1
Kontroller tåneglen din. Hvis neglen selv er gul eller huden under og rundt den er rød eller betent, kan du ha en infeksjon. Planlegg en avtale med legen din for å motta en nøyaktig diagnose og reseptbelagte antibiotikakrem for å drepe infeksjonen og forhindre ytterligere skade, sier University of Maryland Medical Center.
Steg 2
Trim tåneglene dine regelmessig. Selv om du kanskje ønsker å helt forlate tånegelen med den skadede sengen alene, vil trimming av neglene forhindre sprekker, splitting eller brudd, noe som kan forsinke helbredelse og forårsake mer skade.
Trinn 3
Bruk en fuktighetskrem på tåneglene dine hver kveld. Påfør en liten mengde vegetabilsk olje til hvert tånegel for å forhindre tørrhet og sprekk av neglen, sier MayoClinic.com.
Trinn 4
Ta kosttilskudd daglig for å styrke neglene dine, oppmuntre helbredelse og forhindre fremtidig skade. Biotin, en type vitamin B, er spesielt nyttig for å gjenopprette skadede tånegler og tåneglensenger, ifølge University of Maryland Medical Center.
Ting du trenger
- Antibiotisk krem
- Toenail clippers
