Kaken er en deilig dessert, men den kan lastes med kalorier. Smaken, typen, fremstillingsmetoden og om den er is eller inneholder en fylling all faktor inn i kaloriinnholdet i et stykke kake.
Kalorier i sjokoladekake
Ett stykke kommersielt tilberedt sjokoladekake med sjokoladefryst, veier 64 g, inneholder 235 kalorier med 10,5 g totalt fett med 15 prosent daglig verdi for mettet fett. Kommersiell sjokoladekake har 27 mg kolesterol, 9 prosent DV; 34,9 g karbohydrater, 1,8 g fiber, 214 mg natrium, 128 mg kalium og 2,6 g protein, lister US Department of Agriculture nasjonale næringsdatabase. Hvis du tilbereder sjokoladekake fra en oppskrift, inneholder en 95 g-grikke uten frosting 237 kalorier. Fettinnhold er 9,7 g med 3-1 / 2 g mettet fett. Bakte sjokoladekake har 37 mg kolesterol, 34,2 g karbohydrater, 1 g diettfibre, 202 mg natrium, 90 mg kalium og 3,4 g protein.
Kalorier i gult kake
Kommercielt tilberedt gul kake med vanilje frosting har færre kalorier enn sin sjokolademodell. En 64 g stykke inneholder 239 kalorier, 84 fra fett. Gul kake laget av en oppskrift, uten frosting, inneholder 231 kalorier, 89 fra fett, ifølge USDA.
Det beste valget
Angel matkake har færre kalorier og fett enn vanlig kake. En 28 g stykke av en kommersielt tilberedt kake inneholder 72 kalorier med ubetydelig fett og ingen kolesterol. Kommersiell engelmatkake har 16,2 mg karbohydrat og 1,7 g protein. Hvis du skulle forberede engelmatkake fra en blanding, inneholder en 28 g stykke uten frosting også 72 kalorier, uten fett eller kolesterol og samme mengde karbohydrat, ifølge USDA.
