Massasje og akupunktur kan gi lindring fra rygg og kroppssmerter. Rutinemessig behandling kan redusere muskel smerte, betennelse og leddstivhet. Imidlertid opplever mange mennesker et overraskende stygt fenomen i løpet av en massasje- eller akupunktur-økt: nesestopp og nesedråpe. Forstå hvordan nasal overbelastning oppstår under behandling og hva du skal gjøre for lindring, kan forbedre din erfaring ved hjelp av kropps terapeutens hjelpende hender.
Prone posisjon
Massasje terapi og akupunktur plassere klienter på et ergonomisk designet bord som kan huse ligge på magen eller ryggen. Et massasjebord har en avtakbar ansikts vugge og bolster for utsatt stilling. En terapeut vil plassere deg med forsiden ned slik at baksiden er tilgjengelig for behandling. Massasje og akupunktur i ansiktet nedoverposisjon stimulerer to aspekter ved overbelastning: Histaminfrigivelse som øker væsken i nesområdet og sinusfluidutslipp fra tyngdekraften til å være utsatt.
Pust dypt inn
Det er et par alternativer hvis du blir overbelastet eller føler seg tørr nese mens du mottar behandling. På slutten av økten kan du be om et par minutter med massasje viet til sinusområdet for å redusere trykket på pannen og bak øynene. Eller du kan be om en dråpe eukalyptusolje på et vev som skal plasseres under ansiktet. Med sin aromatiske kamfer duft, kan eucalyptus redusere nesestop og løsne pust under massasje eller akupunktur.
Varme og damp
En av de enkleste løsningene for overbelastning er bruk av varme og damp til sinusområdet. Det er forskjellige måter å levere denne behandlingen på. Du kan ta en varm dusj etter-økten; Dette kan bidra til å lindre sinus press og bryte opp overbelastning. En mer målrettet tilnærming ville være å bruke en varm, våt komprimering (en grunnleggende vaskeklut vil gjøre pent) over kinnet, nesen og pannen hvor sinuspresset kan føles mest smertefullt.
Lettelse
Noen av disse grunnleggende teknikkene kan virkelig rydde opp disse passasjerene enten før eller etter behandlingen. En annen tilnærming er å bruke en nettpotte. En nettpotte er et enkelt vannapparat for rensing av sinuspassasjer, og bruk av det før en massasje kan redusere væske og drenering. Hvis du lider av alvorlig allergi eller kaldt overbelastning, kan mottak av behandling i den bakre stillingen vise seg å være mer effektiv enn å holde seg i utsatt stilling.
