Hvis du finner deg selv nødt til å holde bøker, blader og annet skriftlig materiale i armlengde for å lese ordene, utvikler du sannsynligvis en tilstand som kalles presbyopi. Presbyopi er en vanlig aldersrelatert forandring i visjon som vanligvis rammer rundt 40 år. Tilstanden fører til at øynene dine mister fleksibilitet, noe som gjør det vanskelig å fokusere på tette gjenstander. Hvis du allerede har kontaktlinser for å korrigere avstandssyn, kan du lett bruke lesebriller etter behov med kontaktene dine for nærbildevisning.
Trinn 1
Planlegge en øyeundersøkelse med optometristen din for å forsikre deg om at reseptbeløpet for nærsynthet er riktig. Fordi øynene dine endres over tid, må du ha en nåværende resept, slik at kontaktlinsene gir best mulig visjon for å se objekter som er langt unna. Din øyekontrollør vil også sjekke for presbyopi og andre øyeproblemer.
Steg 2
Snakk med øyevakten din om reseptbelagte lesebriller som du kan bruke med kontaktlinsene. Reseptbelagte lesebriller er bedre kvalitet enn over-the-counter-versjoner. Velg reseptbriller hvis presbyopi er alvorlig, eller hvis du gjør mye lesing og detaljorientert arbeid.
Trinn 3
Kjøp over-the-counter lesebriller hvis presbyopi er liten, eller du må bare bruke lesebriller av og til. Prøv på mange par for å finne den styrken du trenger for å lese trykte ord som holdes rundt 14 til 16 tommer fra ansiktet ditt. Kontroller etikettene, som angir forstørrelsesnivået. De svakeste lesebrillene er merket +1,00 og øker trinnvis til den sterkeste på +4,00.
Trinn 4
Bestem om du foretrekker halv- eller full-frame lesebriller. Med halvramme-objektiver kan du se ned i linsene for å se nært og se opp over linsene for å se langt unna. Full-frame linser kan være et bedre valg hvis du bruker lange perioder med å se ord eller objekter i nærheten uten å måtte se bort.
Trinn 5
Hold lesebrillene hendige slik at du kan bruke dem etter behov for å lese og se på ting nært. Bruk lesebriller på en kjede rundt nakken eller kjøp flere par for å holde på viktige steder.
