Cystisk akne kan være smertefullt, irriterende og pinlig. Hvis du lider av cystisk akneutbrudd, kan du se en hudlege for å diskutere reseptbelagte legemidler som kan hjelpe din tilstand. Du kan også prøve å behandle din cystisk akne hjemme ved å bruke en rekke aktuelle løsninger for å berolige huden din og rydde opp brudd eller ved å gjøre noen livsstilsendringer for å forhindre akneutbrudd før de oppstår.
Behandle cystisk akne
Trinn 1
Fuktighet med kokosnøttolje. Ifølge en artikkel i "Elle" -magasinet har ren kokosnøttolje naturlige antibiotiske egenskaper som kan fjerne akneutbrudd. Finn uraffinert kokosnøttolje hos naturlige kjøpmenn og helsekostbutikker og bruk det lokalt på cystisk akneutbrudd for å drepe bakteriene som forårsaker utbruddet, samtidig som du unngår å tørke over huden din.
Steg 2
Drikk grønn te. En artikkel i "Real Simple" magazine forteller at å drikke grønn te kan redusere hudrødhet. Drikk iste grønn te for å redusere utseendet på rødhet og betennelse forårsaket av cystisk akneutbrudd.
Trinn 3
Påfør te-treolje. "Real Simple" magasinet hevder at aktuell tea tree olje kan redusere cystic acne breakouts. Du kan finne tea tree olje på helsekostbutikker. Tea tree olje er naturlig antimikrobiell og antibakteriell.
Forhindre cystisk akne
Trinn 1
Hold håret ditt ut av ansiktet ditt når det er mulig. Oljer fra håret ditt kan overføre til ansiktet ditt og forårsake akneutbrudd. I dusjen, vask ansiktet etter at du har kondisjonert håret ditt for å holde hårprodukter av huden din og forhindre utbrudd.
Steg 2
Finn en måte å redusere stress på. Prøv dyp pusting, mosjon eller meditasjon for å lindre stress og hold huden frisk. Acne utbrudd er ofte forårsaket av stress, ifølge "Real Simple" magazine. Ved å redusere stressnivået, hjelper du huden din med å produsere færre oljer som kan forårsake cystisk akne.
Trinn 3
Spis færre meieriprodukter. Ifølge forskere på Harvard Public School of Health, kvinner som drikker melk er 30 prosent mer sannsynlig å lide av akne enn sine jevnaldrende som ikke drikker melk.
