Når din 2 måneder gamle synes å tilbringe mer av dagen, sover i stedet for våken og lærer om verden, kan du bekymre deg om hvorvidt søvnbehovet er overdrevet. Å forstå babyens søvnbehov kan hjelpe deg med å sikre at hun får akkurat den rette mengden søvn og ikke for mye ekstra.
Spedbarnssøvn
Mange foreldre er bekymret for at deres baby sover for mye om dagen hvis deres natts søvn ikke er lang og avslappende. Egentlig sover ikke små barn vanligvis lenger enn fire timer på en gang i løpet av natten eller dagen. En baby yngre enn 3 måneder gammel har ennå ikke utviklet søvnmodighet, som er evnen til å gå raskt inn i dyp søvn og sovne i lengre perioder. Noen babyer utvikler ikke denne evnen til etter den sjette måned i livet, og mange eldre babyer regres når de gjennomgår utviklingsmiljøer.
Dagtid Søvnighet
Hvis din 2 måneder gamle baby synes å være en nattugle som tar henne lengste søvn strekker seg om dagen i stedet for om natten, betyr dette ikke nødvendigvis at noe er galt. Du kan prøve å hjelpe henne å skifte planen sin, skjønt, hvis du vil. I løpet av dagen, samhandle med barnet ditt så mye som mulig. Hold hjemmet ditt lyst ved å slå på lys og åpning gardiner for å la naturlig dagslys. Ikke tving henne til å holde seg våken, men våkne henne hvis hun sovner under fôring. La TV, telefon og oppvaskmaskin gå som vanlig i løpet av dagen siden du holder ting for stille, oppfordrer babyen til å sove dypere og lengre.
betraktninger
Selv når du prøver å få babyen til å sove mindre om dagen, ikke frata henne for mye av hennes totale søvn. En 2 måneder gammel trenger ca 15-15,5 søvn per 24-timers periode. For de fleste babyer betyr dette åtte til 10 timer om natten og fem til syv timer i løpet av dagen, oppdelt i om tre korte dagtidssnapper og to eller tre natters søvnstrøk.
bekymringer
Den største bekymringen for en baby som sover for mye, enten om dagen eller om natten, er potensialet for vekttap. Dette kan oppstå fordi en 2 måneder gammel mage ikke kan holde mye brystmelk eller formel. Innholdet i en 2-måneders mage fordøyes innen omtrent fire timer, så han må våkne opp og spise minst dette ofte for å opprettholde vekst og utvikling. En baby som sover overordentlig lang tid, kan også gå glipp av verdifulle berørings- og bonding-muligheter.
