Sport og trening

Youth Football Defensive End Drills

Pin
+1
Send
Share
Send

I ungdomsfotball trenger du ikke å bekymre deg for kompliserte forbrytelser. Den defensive endenes jobb i ungdomsfotball er generelt å inneholde det offensive løpende spillet og snu spillet tilbake til innsiden. Hver gang ballen går utenfor offensiv takling, må defensivenden være i stand til å komme seg ut av blokken og gjøre avspillet.

Defeating Blocks

Uansett om du bruker en firemans foran eller en femmans front, er de defensive ender ansvarlig for inneslutning, noe som betyr at ingen som kjører ballen, kan komme seg utenfor dem. For å finpusse denne ferdigheten, har den defensive endeangrepet den utvendige skulderen til en offensiv lineman. Hans hender skulle gå til ytre skulder og armhule i taket for å kontrollere ham. Ikke ha den defensive endehøyden, siden det går for mye plass inni for å løpe tilbake for å løpe gjennom. I stedet har sluttøvelsen å holde seg på linjen med scrimmage med armene låst ut for å kontrollere taket. Når han ser balldrageren, bør han kaste taket til innsiden og gå med til å spille.

Double Team Drill

I ungdomsfotball bruker de fleste lag to lag på taket når de kjører et feie til hans side. Taket og den tette enden vil doble slutten for å komme til forsiden av forsvaret. Lær din slutt hvordan du skal beseire et doble lag. Han burde aldri prøve å gå rundt blokkene. Ha ham på linje på utsiden av en takle, med en stram ende utenfor dem. Når begge blokkene kommer til ham, bør enden forsøke å drive en fot mellom blokkene og slå hofter for å bli tynn og skyve mellom linjene. Når de setter skuldrene i mot hverandre, har enden vunnet. Til tider i boret, vil enden forsøke å gå gjennom og ikke kunne. Hvis dette skjer, må enden gå til bakken, trekke begge linemen ned på toppen av ham på linjen med scrimmage for å lage en haug i hullet.

Pass Rush

Unge ender trenger bare to trekk på et passrush. I en en-mot-en-rush-boring, eller mot stand-up dummies, har sluttangrepet den utvendige skulderen på taket. Han burde løpe oppover, lente seg inn i taket og dyppe på innsiden av skulderen, rive sin innerarm opp gjennom armhulenes armhule mens han svingte mot quarterbacken. Etter at han gjør dette trekket et par ganger, vil taket begynne å skynde seg bakover for å kutte ham av. Enden skal haste opp i fire trinn, deretter plante på sin utvendige fot og løpe inn i retreating taklen, dyppe den utvendige skulderen og rive innsiden av taket.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Georgia Bulldogs - Defensive End Drills (Kan 2024).