Kroppens overproduksjon av et skinnende stoff som kalles talg er den vanligste årsaken til fet hud på pannen. Mens en oljeaktig panne ofte forårsaker selvtillit og ubehag, kan du ta flere skritt for å lindre tilstanden og gjenopprette et sunt utseende på huden din. Ta kontakt med legen din før du vurderer et hjemlig middel for et hudproblem.
Trinn 1
Hold deg ren. Vask ansiktet forsiktig om morgenen og kvelden med vanlig såpe og varmt vann lindrer ofte overflødig olje på pannen. Såpe som inneholder duft eller fargestoffer kan forverre tilstanden din.
Steg 2
Utforsk fordelene med fuktighetskrem. De fleste apotek tilbyr vannbaserte fuktighetskrem som hjelper til med å gjenopprette et normalt utseende til en oljeaktig panne etter vask. Produkter som bærer noncomedogenic etiketten er designet for å hindre tilstoppede porene og gir vanligvis de beste resultatene.
Trinn 3
Se gjennom kosmetikkene dine. Risikoen for en oljeaktig panne reduseres når du bruker kosmetikk som ikke inneholder olje eller er merket som vannbasert. Pulver er vanligvis sikrere på sensitiv hud enn kremer og bør fjernes før søvn.
Trinn 4
Spør om astringents. Din farmasøytisk kan sannsynligvis anbefale nonprescription astringent pads for å holde pannen ren og oljefri hvis vanlig vask utløser irritasjon eller tørrhet.
Trinn 5
Slapp av ofte. Stress kan utløse overflødig olje på pannen. Å lytte til favorittmusikken din, trene yoga eller få en massasje er alle måter å legge til mer avslapning i livet ditt.
Trinn 6
Sjekk rengjøringsseksjonen. Mange rengjøringsmidler for håndvask er laget for å avhjelpe fet hud når de brukes to ganger daglig.
Trinn 7
Velg det praktiske alternativet. Olje-blotting papirer tilbyr en rask løsning for å redusere olje på pannen under arbeid eller lunsj med venner.
Ting du trenger
- Såpe
- Varmt vann
- moisturizer
- Astringent pads
- cleanser
- Blotting papirer
Tips
- Din familiehistorie, været og puberteten er alle faktorer som øker risikoen for en fet panne. Spør legen din om henvisning til en hudlege som kan bidra til å identifisere årsaken til vedvarende oiliness på pannen eller ansiktet. Din hud fordeler når du drikker rikelig med vann. Sikt å konsumere minst åtte kopper hver dag for å redusere sannsynligheten for overflødig olje eller tørrhet.
advarsler
- Noen som tar p-piller, har fet panne og overflødig olje i hodebunnen. Din gynekolog kan anbefale et alternativt prevensjonsmiddel med mindre risiko for huden din. Kroniske episoder av fet hud øker sjansen for seborrheisk dermatitt, en hudtilstand som ofte fører til dannelse av røde utslett.
