Når du får armbånd, vil du sannsynligvis måtte endre noen deler av kostholdet ditt for å beskytte dem. Noen matvarer kan bryte ledningene og løsne brakettene. Hvis dette skjer, må du øyeblikkelig se din ortodontist for å få braces reparert som ødelagte ledninger og løsnede braketter kan gni på innsiden av munnen og forårsake sår. Avstå fra matvarer som kan skade brystene dine er viktig for å forhindre skade og forlenget behandlingstid.
Hard Foods and Candies
Hardfrukt, grønnsaker, snacks, nøtter og godterier er utenfor grenser hvis du har braces. Du kan spise frukt, som epler og pærer, hvis de er hakket opp i små biter, men det er ikke tillatt å bite i et fersk eple. Rå gulrøtter og mais på cob er også begrenset. Nøtter, for eksempel peanøtter og mandler, er for vanskelig å tygge også, og kan skade braces. Tortilla chips, taco skaller, hard pizza skorpe og pretzels er også utenfor grenser. Hardt slik som peppermints og lollipops er begrenset med mindre du suger på dem i stedet for å bite dem.
Sticky godteri og snacks
Du bør ikke spise klissete godteri, som taffy, karameller og gummier, mens du har braces. De kan holde fast i tennene dine, ledningene dine og braketter, og muligens ødelegge dem. Andre klebrig snacks, som for eksempel fruktoppslag, kan forårsake de samme problemene. Velg godteri som smelter lett og at du ikke må tygge.
Høy surhetsmat
Matvarer med høy surhet, som sitroner, limer og brus, kan skade emaljen på tennene og forårsake misfarging. Når bøylene dine er fjernet, vil du kunne se hvor brakene var hvis du spiste eller drakk mye surt frukt og drikke.
Gum
Tyggegummi og bubblegum er ikke tillatt dersom du har braces. Tannkjøttet kan bli sittende fast på parentesene og rundt ledningene. Bortsett fra å forårsake et generelt rot som er vanskelig å rengjøre, kan de også skade skinnene dine og muligens føre til at de løsner seg. Hvis du brukte tannkjøtt for å friske pusten din før du bruker bårene, prøv å suge på en mynte eller børste tennene oftere i løpet av dagen.
